С "причиной" невозможно бороться
а "следствием" как то можно, но не всегда это возможно сделать (реализовать)
если даже и не светишь свой е-мыл, в твоем ящике всеравно будет почтовый мусор, который приходится отправлять в корзину
из публичных нормальный фильтр стоит на beep.ru, который можно очень тонко настроить
другие серверы по полной программе еще не пробовал юзать (кроме рамблера и майл.ру) мэйл.ру у меня как-то он нормально не прижился