Сори, крошка. Я ж не о горе и не о скорби и трауре. Вопрос был поставлен: как бороться с депрессией. Никто с трауром не борется. Всему свое время. А депрессия - это затянувшийся стресс.
Эльвира Титова, я понимаю, просто у депрессии могут быть разные причины. говорю это к тому что не всегда какие то из предлагаемых способов уместны. не говорю что они плохи.
я часто беру бумагу, краски и кисточку. и рисую все что придет в голову цветами, которыми захочу. хоть и не умею рисовать, но мне помагает. пы.сы. надо седня порисовать. осень сказывается видимо.
Сообщение отредактировал by_la - Oct 1 2010, 14:20
Лично для меня лучший способ справиться с депрессией - это друзья и семья. Не скажу, что вообще такое состояние случается часто, нет, наоборот - крайне редко. Но вот недавно сложилась очень непростая ситуация в жизни, и хотя мысленно понимаешь, что "что ни делается - все к лучшему", сначала очень сложно осознать и поверить в то, что происходит. Благодарна тому, что рядом оказались мои близкие друзья, и сейчас, живя у них, для меня это что-то вроде периода реабилитации, чтобы подумать о будущем, о том, что предпринять в ближайшее время и т.п... А потом для полного восстановления - на время поеду домой, и в окружении близких и любимых людей от плохих мыслей не останется и следа
Не всегда друзья могут помочь, не всегда их сочувствие окрыляет. А жалость к себе не дает поверить в свои силы, обламывает, лишает сил. Здесь существует тонкая грань, стоит только поверить в то, что окружающие говорят. Человек в депрессии как в состоянии транса, хватается за любую помощь. Так ответьте, вы уверены, что ваши друзья смогут вам поднять самооценку и оказать действенную помощь, не окажется ли эта услуга "медвежьей"? Очень часто советы бывают ошибочными. Чем быстрее вы найдете выход из депрессии, тем лучше. И самый лучший способ - это обратиться к специалисту-психологу, если даже нет денег, идите к участковому. Это лучше, чем бездействовать и позволять депрессии затягивать удавку и отсасывать жизнь. Самостоятельно справиться сложно и небезопасно! Берегите себя, жизнь только одна.
Так ответьте, вы уверены, что ваши друзья смогут вам поднять самооценку и оказать действенную помощь
Да, уверена! Этим людям я доверяю гораздо больше, чем незнакомым психологам. Понимание и поддержку я от них ощущаю громадную, а мне сейчас нужно только это. Потом, находясь уже в более спокойном состоянии, смогу принять нужное решение.
Да, уверена! Этим людям я доверяю гораздо больше, чем незнакомым психологам. Понимание и поддержку я от них ощущаю громадную, а мне сейчас нужно только это. Потом, находясь уже в более спокойном состоянии, смогу принять нужное решение.
Вам повезло!!! А я не могла поделиться с мамой. Она болеет, у нее высокое давление, мне необходима она понимающая, но расстроить ее не могла. Вот так и справлялась сама, а когда сомнения были как поступить, обращалась смело к специалистам. А к маме хожу с радостью и с добрыми новостями.
Вам повезло!!! А я не могла поделиться с мамой. Она болеет, у нее высокое давление, мне необходима она понимающая, но расстроить ее не могла. Вот так и справлялась сама, а когда сомнения были как поступить, обращалась смело к специалистам. А к маме хожу с радостью и с добрыми новостями.
Безусловно, Эльвира, маму расстраивать не стоит. Я своей вот тоже ничего не сказала, может быть, потом расскажу, когда не так актуально будет. Дело даже не в том, как поступить (это я обычно решаю сама), а в том, что надо немного успокоиться, прийти в себя и восстановить душевный баланс.
24 апреля в Филармонии концерт «Куда зовет арфа» (12+)
В Центре современного искусства выставка «Япония: Талант! Вдохновение! Мастерство!»
В Музее чувашской вышивки выставка «В поисках кладов истории» (6+)
В Художественном музее выставка «Глазами мамы» (0+)
Предвестник пятницы. Куда пойти в четверг 25 апреля? 13 мероприятий + выставки, спектакли, киноафиша
У гипермаркета «Магнит» на Энгельса запустят платную парковку
Лапсарский проезд официально стал республиканской проблемой
Пьяный чебоксарец разбил «Ягуар» своего знакомого. Получил «условку» за угон
В Чувашии активизировались клещи: за неделю – 13 пострадавших
Продам - двухкомнатную квартиру, Хевешская, 33 (Жилой дом, 5 эт)
Продам - гостинку, пр. Ивана Яковлева, 18-1 (Гостиница, 5 эт)
Продам - двухкомнатную квартиру, Хевешская, 31А (Жилой дом, 5 эт)
Продам - земельный участок, д. Чирши / Тувсинское (Цивильский район)
Sep 29 2010, 20:35 
)))
осень сказывается видимо.
