Есть ли фитнес в Чебоксарах для людей 50-60 и > лет?
Нужна физнагрузка маме, лучше конечно групповые занятия, желателен район нюр.
Буду премного благодарна за подробные ответы!
(Можно сказать и "фитнес для пожилых чебоксары", но такое упоминание будет полезным для поисковиков, чтобы с толком ипользовался ресурс и люди могли найти ответы)
[quote=Sorel,Jan 20 2015, 13:25] Есть ли фитнес в Чебоксарах для людей 50-60 и > лет?
Нужна физнагрузка маме, лучше конечно групповые занятия, желателен район нюр.
Школа танцев "ASTA-DANCE" продолжает НАБОР ВО ВСЕ ГРУППЫ!!! ( бальные танцы , стрип пластика, современные танцы, hip-hop, восточные танцы, зумба, lady fitness, ритмика, social) ВСЕ ВОЗРАСТА! Расписание ниже по ссылке! Можно приходить без предварительной записи! Более подробная информация- тел. 89053433436, Адрес.Пр Ленина 25к1 ( за Луксором)
[quote=Sorel,Jan 20 2015, 13:25] Есть ли фитнес в Чебоксарах для людей 50-60 и > лет?
Нужна физнагрузка маме, лучше конечно групповые занятия, желателен район нюр.
Школа танцев "ASTA-DANCE" продолжает НАБОР ВО ВСЕ ГРУППЫ!!! ( бальные танцы , стрип пластика, современные танцы, hip-hop, восточные танцы, зумба, lady fitness, ритмика, social) ВСЕ ВОЗРАСТА! Расписание ниже по ссылке! Можно приходить без предварительной записи! Более подробная информация- тел. 89053433436, Адрес.Пр Ленина 25к1 ( за Луксором)
Посмотрела расписание групповых занятий, все как обычно, как во всех ФЦ...где там для пожилых занятия?
Огород начнется, там и будет фитнес. У пожилых людей другая психология - они по спортзалам не ходят - тем более для групповых занятий нужно иметь силу воли - подстраиваться под график.
Есть направление Здоровая спина для людей 50+ в Новочебоксарске в доме быта Орион. Занимаемся мы в утренние часы в 9:00 по понедельникам, средам и пятницам и в 10 по вторникам, четвергам. В вечернее время в 17:45 по вторникам, четвергам и в 12:00 по субботам. Средний возраст занимающихся у нас 52-53 лет. Упражнения подобраны таким образом, чтобы нагрузки на коленные суставы были исключены полностью. В конце каждого занятия практикуем миофасциальный релиз (самомассаж), используя роллеры. Добраться до нас с НЮР можно на 270 маршрутке до остановки Дом быта Орион.
Приводите свою маму, буду рада ей помочь.
--------------------
Тренируйся! Наслаждайся! Совершенствуйся! Тренировки в онлайн режиме, в WhatsApp