3 Страницы < 1 2 3 >  
Ответить Создать тему

Как переключить внимание? , С проблемы на некоторое время

крошка
post Aug 7 2007, 20:12
Отправлено #16


***



Сообщений: 11 927



Цитата(Соня Эрикссон)
И все-таки крошка молчит...

я читаю что мне соверуют.

Какая разница что конкретно за проблема если я не могу от нее отвлечься. так что извините конкретизировать не буду.

Я не говорю что проблема неразрешима, просто интересно как именно на время отвлечься когда понимаешь что в данный момент ничем себе помочь не можешь.

Сообщение отредактировал крошка - Aug 7 2007, 20:13

--------------------
I followed daylight right into the dark
Profile CardPM
  0/0  
kozerojka
post Aug 9 2007, 21:52
Отправлено #17


наблюдательница...



Сообщений: 2 439
Из: CCCР



я уже точно знаю, что не смогу отключиться от нерешенной проблемы (если очень важное): она давит, мучает, не нахожу себе места, думаю даже перед сном (еще хорошо, если засну) и выход только один: решить ее..
а если что-то неразрешимое (когда шансов уже нет иль малы), то мне поможет только время (как медленный ластик в голове)
Profile CardPM
  0/0  
Соня Эрикссон
post Aug 10 2007, 19:43
Отправлено #18


Активный



Сообщений: 4 957



Цитата(kozerojka @ Aug 9 2007, 22:52)
то мне поможет только время (как медленный ластик в голове)
*


kozerojka, +100! сравнение супер! biggrin.gif
Profile CardPM
  0/0  
olgamedik
post Aug 13 2007, 20:43
Отправлено #19


незнакомка



Сообщений: 1 457
Из: ЮЗР



Цитата(Соня Эрикссон @ Aug 10 2007, 20:43)
kozerojka, +100! сравнение супер!  biggrin.gif
*


клево!!! мне тож понравилось smile.gif медленный ластик -гениально!!!

я обычно гуляю по берегу волги, когда мне не очень хорошо - ветер дует и я представляю что все проблемы сдувает из моей головы ( если что-то личное)...

если проблемы на работе -то я стараюсь их быстрей решить, не могу тож когда что-то меня заботит, я обычно тогда советуюсь с кем-нибудь и побыстрей решаю вопрос smile.gif

--------------------
Profile CardPM
  0/0  
zarel
post Oct 30 2007, 11:13
Отправлено #20


Завсегдатай



Сообщений: 498



Цитата(крошка @ Aug 4 2007, 20:43)
Очень интересуют ваши способы переключения внимания с проблемы на некоторое время. Допустим, есть какая то проблема но в силу усталости, наступивших выходных и прочего решить ее достаточно оперативно вы не можете, ну и соответственно постоянно о ней думаете. Получается: -  испорченные выходные, - измотанность и прочее.

Как отвлечься  на некоторое время  от того,  что не можешь  быстро разрешить. советуйте ваши способы и методы борьбы  и отвлечения от этих изматывающих  мыслей.
*


======================================================
есть способ не знаю как он тебе поможет но вообще помогает....
чтобы не думать о какой-то проблеме подумай о хорошем - прям мысленно представь как ты гдето отдыхаешь что при этом испытываешь и продолжай дальше представлять....
тоесть смысл таков чтобы не думать об X подумай об Y, потомучто сразу об X И об Y ты думать не сможешь
Profile CardPM
  0/0  
Тигр
post Feb 27 2008, 22:24
Отправлено #21


Продвинутый



Сообщений: 158



Цитата(крошка @ Aug 4 2007, 20:43)
Как отвлечься  на некоторое время  от того,  что не можешь  быстро разрешить. советуйте ваши способы и методы борьбы  и отвлечения от этих изматывающих  мыслей.
*


Я бы Взмах сделал. Быстро, просто, эффективно, приятно.
Хочешь еще проще?

Можешь представить себя в будущем когда ты уже решила проблему?
Если можешь, то дальше все просто.

Представь себя в будущем уже решившей проблему, когда все хорошо и замечательно. Как ты выглядишь, что происходит там?
Когда представишь, попроси себя из будущего дать тебе советы, , что тебе делать, приободрить тебя. Пусть ты из будущего сообщит тебе что у тебя все получится, все будет хорошо, жизнь прекрасна и все что может тебя успокоить. Главное чтобы почувствовать, что проблема решаема, а из будущего когда все прошло, вообще кажется маленькой и простой.

Конечно для большего эффекта можно ходить в будущее, ассоциироваться, смотреть из будущего в прошлое, но это уже немного сложнее. smile.gif


--------------------
Не будите во мне зверя :)
Profile CardPM
  0/0  
zarel
post May 7 2008, 22:39
Отправлено #22


Завсегдатай



Сообщений: 498



Цитата(Тигр @ Feb 27 2008, 23:24)
Я бы Взмах сделал. Быстро, просто, эффективно, приятно.
Хочешь еще проще?

Можешь представить себя в будущем когда ты уже решила проблему?
Если можешь, то дальше все просто.

Представь себя в будущем уже решившей проблему, когда все хорошо и замечательно. Как ты выглядишь, что происходит там?
Когда представишь, попроси себя из будущего дать тебе советы, , что тебе делать, приободрить тебя. Пусть ты из будущего сообщит тебе что у тебя все получится, все будет хорошо, жизнь прекрасна и все что может тебя успокоить. Главное чтобы почувствовать, что проблема решаема, а из будущего когда все прошло, вообще кажется маленькой и простой.

Конечно для большего эффекта можно ходить в будущее, ассоциироваться, смотреть из будущего в прошлое, но это уже немного сложнее.  smile.gif
*

енто конечно хорошо, но представь что делать тем людям у котрых воображение не работает, а преобладает у которых работа левого полушария wink.gif поэтому самое действенное - это внешний раздражитель... тоесть нужно чем увлечься, например обращать внимание на то, что происходит рядом с тобой - что ты видишь, кто там идет... и все в этом роде...

Сообщение отредактировал zarel - May 7 2008, 22:40
Profile CardPM
  0/0  
Elesha
post May 8 2008, 11:03
Отправлено #23


Активный



Сообщений: 1 521



Цитата(Fishка @ Aug 6 2007, 23:18)
А ещё лучше не поступать по принципу Скарлет О'Хара "Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра".
*

biggrin.gif Я тоже себе так говорю! А когда представлю, что есть люди, чьи проблемы во сто крат серьезнее моих, то мои задачки для меня кажутся такими пустяшными smile.gif

--------------------
Да, это я. Хорошо живу, купаюсь в бассейне, пью джюс, оранджат... Да, да - прямо не выходя из бассейна. У меня много друзей, машина, личный шофёр...
Profile CardPM
  0/0  
criSiS
post May 8 2008, 16:39
Отправлено #24


Продвинутый



Сообщений: 108



сажусь за ноут(комп), инет, игры как то забываются все проблемки, за одно и дела, котрые надо было сделать tongue.gif

--------------------
уходя, гасите фсех!!!
Profile CardPM
  0/0  
Micola
post May 11 2008, 00:30
Отправлено #25


Пользователь



Сообщений: 63



у меня олин из самых наивных способов:
Я выучил четверехстишье, когда плохие мысли начинают токо приходить в голове начинаю читать стих наизусть. Проблемная мысль просто не успевает начаться. Но бывает, что никак и я читаю стих по 3-4 кругу.
Profile CardPM
  0/0  
наверновосне
post May 11 2008, 00:54
Отправлено #26


Активный



Сообщений: 1 913



Я думаю так:
"Если я буду переживать,расстраиваться разве проблема решиться?Нет,
станет только хуже
Значит не надо думать"

И еще
"Самое страшное ,что со мной может случиться - это смерть.
А смерти я не боюсь"
Profile CardPM
  0/0  
Лирика &
post May 11 2008, 15:09
Отправлено #27


Активный



Сообщений: 2 641
Из: Saint P.



Цитата(крошка)
Как переключить внимание?, С проблемы на некоторое время

только переключившись на другую проблему. к сожалению,у меня так sad.gif

Сообщение отредактировал Лирика & - May 11 2008, 15:09

--------------------
Если на заборе вместо слова "..." написать "категорический императив", то у читающего возникнет когнитивный диссонанс
Profile CardPM
  0/0  
Медиум
post May 11 2008, 15:14
Отправлено #28


мастуртирую



Сообщений: 359
Из: Чебоксары



Цитата(kozerojka @ Aug 9 2007, 22:52)
я уже точно знаю, что не смогу отключиться от нерешенной проблемы (если очень важное): она давит, мучает, не нахожу себе места, думаю даже перед сном (еще хорошо, если засну) и выход только один: решить ее..
а если что-то неразрешимое (когда шансов уже нет иль малы), то мне поможет только время (как медленный ластик в голове)
*

И часто у вас бывают проблемы ?!
Не поделитесь ими ?... Вдруг легче станет.

--------------------
Что такое осень? Это небо. Это камни. Это ветер.
Profile CardPM
  0/0  
Макарыч старый
post May 12 2008, 14:39
Отправлено #29


Постоялец



Сообщений: 240



Мне лично ничего не помогает. Все перепробовано. Только время. Или сравнение - бывают большие проблемы, бывают меньше. Но любые неприятны. Завариваю успокаивающий чай. А вот пиво бы не советовал.
Profile CardPM
  0/0  
Meseder
post May 15 2008, 05:38
Отправлено #30


Скоро армия!!!



Сообщений: 1 758
Из: учить!



Смотреть фото из морга. Правда. Очень помогает. Помогает относиться к жизни проще. Хотя и страх появляется.
Profile CardPM
  0/0  

3 Страницы < 1 2 3 >
ОтветитьTopic Options
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Быстрый ответ
Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
    Закрыть все тэги


Открытых тэгов: 
Введите сообщение
Смайлики
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
         
Показать все

Опции сообщения