3 Страницы  1 2 3 >  
Ответить Создать тему

Как переключить внимание? , С проблемы на некоторое время

крошка
post Aug 4 2007, 20:43
Отправлено #1


***



Сообщений: 11 906



Очень интересуют ваши способы переключения внимания с проблемы на некоторое время. Допустим, есть какая то проблема но в силу усталости, наступивших выходных и прочего решить ее достаточно оперативно вы не можете, ну и соответственно постоянно о ней думаете. Получается: - испорченные выходные, - измотанность и прочее.

Как отвлечься на некоторое время от того, что не можешь быстро разрешить. советуйте ваши способы и методы борьбы и отвлечения от этих изматывающих мыслей.

--------------------
I followed daylight right into the dark
Profile CardPM
  0/0  
efro
post Aug 6 2007, 11:03
Отправлено #2


Активный



Сообщений: 8 204



Самого себя как отвлечь? В этом смысле?

--------------------
Одолевший путь выходит к тёмному суровому стражу источника, который решает судьбу идущего
Profile CardPM
  0/0  
Delfin
post Aug 6 2007, 11:08
Отправлено #3


умничка



Сообщений: 23 959
Из: норки



я не смогу буду париться по любому

--------------------
Любовь уничтожает, а ненависть возвышает
Profile CardPM
  0/0  
Александр Федорович
post Aug 6 2007, 11:19
Отправлено #4


Активный



Сообщений: 4 539



Помню , как мама напутствовала перед сном : " Может что и не доделали чего сегодня - доделаем завтра . Пока главная работа - выспаться " .
До сих пор засыпаю в момент , когда голова касается подушки и хорошо высыпаюсь в в любой ситуации . Может поможет ? В смысле переключения доминанты

Сообщение отредактировал Александр Федорович - Aug 6 2007, 11:21

--------------------
Чтобы в голову пришла умная мысль , держи крышу сдвинутой .
Profile CardPM
  0/0  
Sargay
post Aug 6 2007, 12:05
Отправлено #5


Саркайăк - Иволга



Сообщений: 9 603
Из: Чебоксары/Москва



Крошка, если есть конкретная проблема - пиши в ПМ, научу как не париться...

А так... Я вот как только начинаю замечать за собой, что парюсь по какому-то поводу, то стараюсь оценить , насколько это обосновано... Как только понимаю, что в данный момент париться еще рано или уже поздно, то успокаиваюсь...
Или как вариант, вечером перед сном понимаю, что настроение у меня сегодня под вечер - не очень, тогда я вспоминаю прожитый день и нахожу причину плохого настроения и успокаиваюсь...

--------------------
Саргай
возможно "иностранный агент" по мнению властей РФ
#СвободуНавальному
Profile CardPM
  0/0  
vea
post Aug 6 2007, 12:13
Отправлено #6


наблюдатель



Сообщений: 868



пиво помогает. серьезно.

--------------------
Volin & Petrova. Web-дизайн, CMS, обслуживание сайтов, хостинг, доменные имена, логотипы, пиктограммы, иконки.
Profile CardPM
  0/0  
lunin
post Aug 6 2007, 12:15
Отправлено #7


Завсегдатай



Сообщений: 657



Цитата(крошка @ Aug 4 2007, 21:43)
Очень интересуют ваши способы переключения внимания с проблемы на некоторое время. Допустим, есть какая то проблема но в силу усталости, наступивших выходных и прочего решить ее достаточно оперативно вы не можете, ну и соответственно постоянно о ней думаете. Получается: -  испорченные выходные, - измотанность и прочее.

Как отвлечься  на некоторое время  от того,  что не можешь  быстро разрешить. советуйте ваши способы и методы борьбы  и отвлечения от этих изматывающих  мыслей.
*


больше общения - с друзьями, просто знакомыми и т.д. сходи куда-нибудь в гости, на природу, прогуляться и т.д. устрой себе праздник - поход в кино, встреча с любимым, шоппинг и т.д. чем больше ярких событий в жизни, тем легче отвлечься
Profile CardPM
  0/0  
Nava
post Aug 6 2007, 12:24
Отправлено #8






Сообщений: 7 219



Цитата(крошка @ Aug 4 2007, 21:43)
Допустим, есть какая то проблема но в силу усталости, наступивших выходных и прочего решить ее достаточно оперативно вы не можете, ну и соответственно постоянно о ней думаете. Получается: -  испорченные выходные, - измотанность и прочее.

если усталость в начале выходных и измотанность в конце - больше психологическая, хорошо помогает отвлечься активная физическая работа с видимым конечным результатом, как вариант - глобальная уборка дома или несколькокилометровый пеший тур по пересеченной местности или по городу
Profile CardPM
  0/0  
Соня Эрикссон
post Aug 6 2007, 12:31
Отправлено #9


Активный



Сообщений: 4 957



Цитата(крошка @ Aug 4 2007, 21:43)
Допустим, есть какая то проблема но в силу усталости, наступивших выходных и прочего решить ее достаточно оперативно вы не можете, ну и соответственно постоянно о ней думаете. Получается: -  испорченные выходные, - измотанность и прочее.
*


крошка, имеется ввиду проблемы личного характера, по работе, какие-нибудь тараканы или что?
Profile CardPM
  0/0  
Interlace Flicker
post Aug 6 2007, 12:37
Отправлено #10


klottra



Сообщений: 801



я думаю нужно просто продумать-представить, насколько это возможно, как ты будешь решать проблему, когда будут силы.
или, если нет сил продумать, то просто остановиться на мысли,
что у тебя, когда придет время, хватит сил все решить, и не париться,
и наслаждаться сейчасной летней жизнью!
удачи smile.gif



--------------------
collecting shells at the lighthouse hill}
Profile CardPM
  0/0  
McDonin
post Aug 6 2007, 21:35
Отправлено #11


Постоялец



Сообщений: 226
Из: немогаю



Забыть обо всём мне обычно помогает музыка.

--------------------
[Коллективное сознательное]
Profile CardPM
  0/0  
smoll
post Aug 6 2007, 22:10
Отправлено #12


Активный



Сообщений: 1 973



КРОШКА ты бы хоть сказала какого плана проблема. Вот у меня зуб мудрости удалять надо вот проблема никак не переключишся пока не удалишь...
А по теме если личная проблема то углубляюсь в работу и наоборот.
Profile CardPM
  0/0  
Fishка
post Aug 6 2007, 22:18
Отправлено #13


Активный



Сообщений: 8 724



Когда ты в голове продумаешь ход решения этой проблемы - реально становится легче. Да, переживаешь, нервничаешь, но меньше. smile.gif

А ещё лучше не поступать по принципу Скарлет О'Хара "Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра". Предпочитаю разруливать всё и сразу. biggrin.gif
Profile CardPM
  0/0  
Соня Эрикссон
post Aug 7 2007, 11:04
Отправлено #14


Активный



Сообщений: 4 957



Цитата(Fishка @ Aug 6 2007, 23:18)
А ещё лучше не поступать по принципу Скарлет О'Хара "Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра".
*


Обожаю эту фразу. Это как девиз! rolleyes.gif
Вот знакомого вчера подруга бросила. Весь вечер стонал, убивался: "Как так получилось? Как она могла? Почему мне все девушки такие попадаются?". Я его подбадривала, конечно. Надо отвлечься, не думать, не жалеть себя (Жалость к себе убивает!). Нужно идти дальше, развиваться. На работу отвлечься, например. Цель себе поставить, например, причитать книги, которые давно хотелось прочесть. Сделать то, о чем давно мечтаешь.
Profile CardPM
  0/0  
Соня Эрикссон
post Aug 7 2007, 11:06
Отправлено #15


Активный



Сообщений: 4 957



И все-таки крошка молчит...
Profile CardPM
  0/0  

3 Страницы  1 2 3 >
ОтветитьTopic Options
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Быстрый ответ
Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
    Закрыть все тэги


Открытых тэгов: 
Введите сообщение
Смайлики
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
         
Показать все

Опции сообщения