34 Страницы « < 32 33 34  
Ответить Создать тему

Панические атаки у Вас были?

Были у Вас панические атаки?
 
Да [ 28 ] ** [31,46%]
Были давно, уже и не помню [ 8 ] ** [8,99%]
Да и сейчас есть [ 12 ] ** [13,48%]
Никогда не было [ 13 ] ** [14,61%]
А что это? [ 28 ] ** [31,46%]
Всего голосов: 89
Гости не могут голосовать 
Да (2): Funtik+, monsterr
Kunkka
post Oct 29 2015, 10:44
Отправлено #496


Активный



Сообщений: 1 511



Цитата(ASTORNIN @ Oct 29 2015, 10:07)
Не хотите разбираться в вопросе - Ваше право, я не настаиваю.
*

да тут и разбираться то не в чем и не с кем. И так всё обсосано.
Profile CardPM
  0/0  
AlexMo
post Nov 24 2015, 14:05
Отправлено #497


Новичок



Сообщений: 1



Я долго мучился пока не нашел Своего врача. Сначала сходил лично пару раз, потом перешли на онлайн консультации. Сейчас созваниваемся по скайму раз в пол года, для контроля так сказать. Интернет творит чудеса
Profile CardPM
  -1/0  
Эни
post Nov 25 2015, 20:50
Отправлено #498


Активный



Сообщений: 13 694



Цитата(AlexMo @ Nov 24 2015, 14:05)
Я долго мучился пока не нашел Своего врача. Сначала сходил лично пару раз, потом перешли на онлайн консультации. Сейчас созваниваемся по скайму раз в пол года, для контроля так сказать. Интернет творит чудеса
*

чудес не бывает pardon.gif

--------------------
Не спешите говорить о себе. Разговор о вас начнётся, как только вы уйдете. (с)Аль Пачино
Profile CardPM
  0/0  
Alena2015
post Nov 25 2015, 21:32
Отправлено #499


Активный



Сообщений: 5 312



Цитата(Эни @ Nov 25 2015, 20:50)
чудес не бывает  pardon.gif
*

Это точно... в этом я убедилась сходив в Борменталь... ph34r.gif
Profile CardPM
  0/0  
Эни
post Nov 25 2015, 21:47
Отправлено #500


Активный



Сообщений: 13 694



Цитата(Alena2015 @ Nov 25 2015, 21:32)
Это точно... в этом я убедилась сходив в Борменталь... ph34r.gif
*

больше не ходите по частным клиникам, там везде неадекват ph34r.gif

--------------------
Не спешите говорить о себе. Разговор о вас начнётся, как только вы уйдете. (с)Аль Пачино
Profile CardPM
  0/0  
Alena2015
post Nov 25 2015, 21:49
Отправлено #501


Активный



Сообщений: 5 312



Цитата(Эни @ Nov 25 2015, 21:47)
больше не ходите по частным клиникам, там везде неадекват  ph34r.gif
*

Там такой жесткий маркетинг, не горюй... У меня аж опять панические атаки начались, до сих пор еще под впечатлением...
Profile CardPM
  0/0  
Эни
post Nov 25 2015, 22:04
Отправлено #502


Активный



Сообщений: 13 694



Цитата(Alena2015 @ Nov 25 2015, 21:49)
Там такой жесткий маркетинг, не горюй... У меня аж опять панические атаки начались, до сих пор еще под впечатлением...
*

какой там маркетинг? Им такие умные слова не ведомы, там везде волшебники работают - и швец и жнец и на дуде игрец и все в одном лице. Там только один "маркетинг" - деньги, а цель оправдывает средства unknw.gif

--------------------
Не спешите говорить о себе. Разговор о вас начнётся, как только вы уйдете. (с)Аль Пачино
Profile CardPM
  0/0  
Alena2015
post Nov 25 2015, 22:22
Отправлено #503


Активный



Сообщений: 5 312



Цитата(Эни @ Nov 25 2015, 22:04)
какой там маркетинг? Им такие умные слова не ведомы, там везде волшебники работают - и швец и жнец и на дуде игрец и все в одном лице. Там только один "маркетинг" - деньги, а цель оправдывает средства  unknw.gif
*

Вот я и говорю, деньги и еще раз деньги и пофига на все остальное, тем более на людей. Ответственности ноль, что там с тобою будет сдохнешь или нет, виноватых не найдешь...
Там гастролеры приезжают все занятия проводят, приехал деньги собрал и досвидос.
Profile CardPM
  0/+1  
Sun shines
post Jan 6 2020, 18:21
Отправлено #504


Начинающий



Сообщений: 22



Страшная это вещь. И не всегда получается ее победить. Кто как справляется ? Поделитесь!
Profile CardPM
  0/0  
tanchik2689
post Jan 6 2020, 20:19
Отправлено #505


Активный



Сообщений: 1 786



Цитата(Sun shines @ Jan 6 2020, 18:21)
Страшная это вещь. И не всегда получается ее победить. Кто как справляется ? Поделитесь!
*

Мне помогло заявление врачей о том, что от панических атак ещё никто не умер, и Елена Погребижская, которая сама страдала тяжёлыми приступами и сняла несколько документальных фильмов на эту тему.
Ну, и исходя из собственного опыта, могу засвидетельствовать, что если не запускать и обращаться за квалифицированной помощью, то это проходит. Остаются какие-то отголоски, но это уже можно пережить. В своё время - после тяжелейшего стресса - меня накрывало, даже если стиральная машина отказывалась отжимать бельё, то есть, от любой неожиданности.
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. ФИЛЬМ.ИСТОРИИ ПОБЕДИВШИХ. ТЫ ПОБЕДИШЬ!


--------------------
Шпулька. Для рукотворчества.
https://vk.com/club144042620
Profile CardPM
  0/+1  
Sergei_Yagudin
post Jan 6 2020, 20:21
Отправлено #506


Активный



Сообщений: 9 522



Не было, живу и радуюсь в вере!
Profile CardPM
  -2/0  
monsterr
post Apr 1 2020, 17:55
Отправлено #507


Пользователь



Сообщений: 68



Цитата(Sun shines @ Jan 6 2020, 18:21)
Страшная это вещь. И не всегда получается ее победить. Кто как справляется ? Поделитесь!
*

Ну и некропостинг у вас) По делу для себя интересно или просто из любопытства?

Правильно ответили вам сразу: очень хорошо помогает фраза "от этого еще никто не умирал".
Проблема в расхождении мнения тела о том, что сейчас происходит, и реально происходящего. Тело думает я сейчас умру и реагирует соответственно. А по факту ничего не происходит.
Кто как не вы своей собственной разумностью и адекватностью можете откорректировать данное несоответствие?
Проблема в том, что для этого нужно во время ПА вместо того чтобы поддаваться эмоциям и физическому наплыву дурноты, взять себя "за яйца", остановить все мысли, подумать спокойно, логически, рационально о том, что прямо сейчас нет абсолютно никакой угрозы. Осознать что это всего лишь глюк, сбой вашего тела. Ничего больше.
Что вы выше него, успокоить его. ПЕРЕЖИТЬ в состоянии умственного осознания это состояние, как бы оценивая со стороны, разграничивая свою точку зрения, критическую оценку ситуации от реакции вашего тела.
А когда все закончилось, сказать себе: ну я же говорил, что всё в порядке.

Это единственно мне известная реальная методика, после которой практически полностью со временем приступы становятся все слабее и реже, а потом практически сходят на нет. Естественно если вы не рушите постоянно свою нервную систему вредными привычками.
Мне лично так удалось практически полностью избавиться.

Это вообще нифига не легкий метод. Он подразумевает посмотреть в лицо страху и спокойно сказать ему, что его не существует. Но я почти уверена, что каждый реально страдающий ПА способен на это. Ведь он и так каждый день испытывает невероятный страх перед или во время самих ПА.
Я знаю что сейчас закидают тапками. Ибо это идет вразрез всем советам - избегайте как можете и заливайтесь успокоительным. Но увы избегание делает только хуже, порождая снежный ком страха перед приступом ПА.
Profile CardPM
  0/0  

34 Страницы « < 32 33 34
ОтветитьTopic Options
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Быстрый ответ
Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
    Закрыть все тэги


Открытых тэгов: 
Введите сообщение
Смайлики
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
         
Показать все

Опции сообщения