Афиша на сегодня

[• Alena2015]

Я человек и буду оценивать, потомучто это сущность любого существа, не только человека. Не прочитали этого в книге про психологию? Потомучто настоящих профессиональных книг вам не осилить, не ваша это профессия.

Ну конечно она же Ваша профессия, я разве спорю...
А Вы знаете что такое оценивание и как оно происходит? От чего зависит тот или иной результат оценивания? В книжках это написано...

[• Полька89]

Думаю, что вы правы  том, что с вами не все в порядке.

[• Alena2015]

Думаю, что вы правы  том, что с вами не все в порядке.

Ну вот, на этой позитивной ноте, заканчиваем этот глупый флуд, отклоняющий нас от темы.
Хотя процесс оценивания играет немаловажную роль в саморегуляции поведенческой активности человека, т.е. насколько он адекватно воспринимает реальность, тем лучше он может вырабатывать стратегии и тактики по преодолению трудных жизненных ситуаций, тем лучше его психофизическое здоровье, тем меньше вытесненных психотравм, которые могут в один прекрасный момент вылезти наружу в виде ПА, депрессии и тревоги.

[• Hardwar]

Девочки, не ссорьтесь: обе дуры правы

Мои ПА ушли через сыроедение двухмесячное. До этого спать не могла нормально, ПА мучали временами..

А вы какие сорта сыра употребляли эти два месяца? Для эффетивного купирования ПА это важно или можно любой сыр использовать, типа сычужный, копченый, плавленый или рокфор? В каких количествах вы его ели и с какой периодичностью? Ваш опыт устранения ПА с помощью такой специфичной диеты уникален, поэтому хотелось бы узнать поподробнее.



--------------------

Фтыкаю факел знаний в темную жопу невежества

[• Alena2015]

Девочки, не ссорьтесь: обе дуры правы А вы какие сорта сыра употребляли эти два месяца? Для эффетивного купирования ПА это важно или можно любой сыр использовать, типа сычужный, копченый, плавленый или рокфор? В каких количествах вы его ели и с какой периодичностью? Ваш опыт устранения ПА с помощью такой специфичной диеты уникален, поэтому хотелось бы узнать поподробнее.

У меня более уникальный способ был, ПА проходили после горячего шоколада из кофе автомата. Я только потом вычитала, что шоколад провоцирует ПА.  Бутерброд с сыром или ветчиной, тоже эффективно помогал купировать приступ ПА. 
Но потом и это перестало помогать.)))
(Я люблю копченый сыр, но мне его нельзя....)

Сообщение отредактировал Alena2015 - Aug 23 2014, 16:46

[• Peacock_Smile]

Девочки, не ссорьтесь: обе дуры правы А вы какие сорта сыра употребляли эти два месяца? Для эффетивного купирования ПА это важно или можно любой сыр использовать, типа сычужный, копченый, плавленый или рокфор? В каких количествах вы его ели и с какой периодичностью? Ваш опыт устранения ПА с помощью такой специфичной диеты уникален, поэтому хотелось бы узнать поподробнее.

Не могу корректно вставлять цитаты , но по - моему автор имел в виду сырую еду , а не сыр ))

По теме панических атак , было у меня подобное, почему - то всегда под землей , переходы , метро и т.п . Комок в горле и неприятное чувство парализует горло , дрожь по телу от груди вниз и мутота в голове . Прошло все как - то само собой . А при атаке я просто начинала делать глубокий размеренный вдох.

--------------------

Oh my God , you're my cat !

[• Alena2015]

Не могу корректно вставлять цитаты , но по - моему автор имел в виду сырую еду , а не сыр ))

По теме панических атак , было у меня подобное, почему - то всегда под землей , переходы , метро и т.п . Комок в горле и неприятное чувство парализует горло , дрожь по телу от груди вниз и мутота в голове . Прошло все как - то само собой . А при атаке я просто начинала делать глубокий размеренный вдох.

Это хорошо, что Вы нашли способ глубокий вдох. Я тоже пробовала делать глубокий вдох, только от него у меня была острая режущая боль в сердце, что и дышать уже вообще даже не глубоким вдохом было проблематично и начиналось жуткое головокружение, т.е. становилось ещё хуже, чем было до... Так что тут всё индивидуально получается.

[• Яло]

А вы какие сорта сыра употребляли эти два месяца? Для эффетивного купирования ПА это важно или можно любой сыр использовать, типа сычужный, копченый, плавленый или рокфор?

это не сыр. а сырая еда! не вареная!
овощи, фрукты, орехи - всё!
По поводу паники, возникла она у меня на море, чувствую что течение понесло меня в другую сторону от берега, такой страх обуял, все мышцы сковал, чувствую плыть не могу. Хотя до этого просто на воде лежала и не тонула. Сердце бьется, руки-ноги не слушаются.
Но это был страх утонуть, и как следствие возникшая паника, которая запустила все процессы в организме. Что может вызвать каждодневно такие приступы?

--------------------

"Существует две бесконечности:Вселенная и Глупость.Впрочем, я не уверен насчет Вселенной."

[• Alena2015]

Что может вызвать каждодневно такие приступы?

В первую очередь это готовность организма к ним(подсознательное). Во вторую очередь сознательное ожидание наступления этих приступов. В третью очередь - внешние факторы запускающие первое и второе.

[• Полька89]

Алена, предлагаю продолжить обсуждение (общение). Сейчас читаю книгу "Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности" автора Ледлофф Жан.
В книге говорится, что у европейского общества отсутствует ручной период у младенцев. Типа от недополучения родительского тепла, внимания, таскания на руках во время работы родителей, младенец испытывает горе и это состояние запечетлевается как норма. Ну и... Можно было бы подумать, что отсюда и ноги растут у ПА

Сообщение отредактировал Полька89 - Sep 9 2014, 20:36

[• Alena2015]

Алена,  предлагаю продолжить обсуждение (общение).  Сейчас читаю книгу "Как вырастить ребенка счастливым.  Принцип преемственности" автора Ледлофф Жан.
В книге говорится,  что у европейского общества отсутствует ручной период у младенцев. Типа от недополучения родительского тепла,  внимания,  таскания на руках во время работы родителей, младенец испытывает горе и это состояние запечетлевается как норма.  Ну и...  Можно было бы подумать,  что отсюда и ноги растут у ПА

Возможно, как один из факторов
Но тут надо ещё принять во внимание дальнейшее воспитание и взаимоотношения родителей и ребёнка, при этом существенную роль играет характер взаимоотношений с матерью. Если мать проявляет невротическое поведение, то риск того, что у ребёнка может быть в будущем ПА возрастает. ( из моих собственных наблюдений, экспериментально не удалось пока это  доказать из за сложности процесса)

[• Полька89]

Возможно, как один из факторов
Но тут надо ещё принять во внимание дальнейшее воспитание и взаимоотношения родителей и ребёнка, при этом существенную роль играет характер взаимоотношений с матерью. Если мать проявляет невротическое поведение, то риск того, что у ребёнка может быть в будущем ПА возрастает. ( из моих собственных наблюдений, экспериментально не удалось пока это  доказать из за сложности процесса)

У меня с одним из родителей было безмятежное детство, а с другим было депрессивное Так что да.

[• Le.na]

У меня были панические атаки. Проверила сердце - оказалась сильная аритмия. Пью магний, стараюсь больше гулять и получать позитивных эмоций. И вроде все наладилось.

[• Alena2015]

У меня были панические атаки. Проверила сердце - оказалась сильная аритмия. Пью магний, стараюсь больше гулять и получать позитивных эмоций. И вроде все наладилось.

Аритмия какая у Вас? Функциональная или органическая? Пробы делали на определение природы аритмии?

[• Муми мама]

У меня было однажды. Очень испугалась, потому что сразу не поняла что со мной. Начиталась всякой литературы по этому вопросу. При очередном приступе просто отвлеклась,переключилась. Все это возникает из-за усталости, стресса. У нас называют ВСД.