Новости спорта

Йога в Чебоксарах - информация в справочнике

занимаются разные люди, 20-50 лет.
Есть и моложе. Причем практика показывает что и стар и млад отлично справляются с программой в общей группе, если не ленятся конечно. Ну и плюс некоторые поправки конечно.

Йога Дипика Айенгара? Хорошая книга, даже отличная. Только что-то в Чебоксары ее не завозят - есть какие-то неполные варианты, но это не то.
Мне вообще оч. нравится что "Айенгаровцы" много времени уделяют векторной отстройке Асан - очень и очень правильно )

Александр

--------------------

http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).

Моложе - это сколько ?
Почему спрашиваю - Кирилл и Даниил Калуцких йогу Дипика освоили за 7 месяцев, тогда как расчитана она на 7 лет! Значит, всё-таки, можно... скажем, за год...

:-) Они освоили не йогу, "крутые" и эффектные позы

--------------------

http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).

:-) Они освоили не йогу, "крутые" и эффектные позы

Я бы сказал, что они не освоили, а показали на выступлениях наиболее зрелищные элементы...
Я их не идеализирую, но нет никаких оснований считать, что какие-то элементы они не могут выполнить. На выступлениях покали самые сложные асаны на гибкость позвоночника, ног, рук, включая выворот рук назад вращением. Плюс наули...
Или я что-то упустил ?

з.ы. Сколько лет самым молодым (если не секрет) ?

зачем Вам возраст? Детям йогу можно давать только в игровой форме, для того, чтобы не образовывались различные блоки и зажимы в теле. Нельзя увлекаться крутыми позами с нывыстроенным мышечным корсетом. Гнутся они отлично, но что при этом творится с суставами мы не видим. А уж про психику вообще не догадываемся. Йога это ведь не фитнес и не растяжка, зачем туда лезть просто "от балды"? В лучшем случае - гипермобильность суставов, в худшем - "дурка".

--------------------

http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).

Йога это ведь не фитнес и не растяжка, зачем туда лезть просто "от балды"

Верно, согласен. Если рассматривать йогу как искусство, то да. Но только если этим одним и заниматься. К сожалению, не у многих есть на это достаточно терпения и времени...
Собственно, меня интересуют только элементы йоги (так же, как и паркура, капоэйры и др.), дающие хорошие результатам в БИ - гибкость позвоночника, пассивная и активная растяжка и т.п. Ну а зрелищность - кого не привлекает...

попробуйте в МОДУСЕ. Пару дней тело побаливает после растяжек, а потом нормально - привыкаешь

в Модусе ковролин - оч. неудобно заниматься.

... а в Модусе Юра ведет? Йогу23 или что?

--------------------

http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).

Привет Мазит.
Можешь посоветовать где можно заниматься йогой в новочебоксарске.

сашаМ, в Новчике стоящего ничего не знаю...

сашаМ, так приезжай к нам и занимайся!
Было бы желание....

--------------------

http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).

Можно конечно и к вам, надо уточнить расписание занятий.
Я плохо ориентируюсь в названии фитнес залов. Мазит скажите пожалуйста где-нибудь в новоюжном можно заниматься, вообщем-то поближе к тракторному заводу.

приезжайте на семинар 1 декабря в дк. Ухсая в 11.00
Для новичков самое то, будем учиться отстраивать асаны и правильно дышать.

А в новоюжке тоже ничего путевого не знаю...

тел. 89176520020 (Александр) если есть вопросы

--------------------

http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).

ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ПОЗВОНОЧНИКОМ, БОЛИТ ТАМ, СЯМ И "СТРЕЛЯЕТ" В РАЗНЫХ МЕСТАХ - ЗАЙМИТЕСЬ УКРЕПЛЕНИЕМ СВОЕГО МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА. ПОМИМО РАЗЛИЧНЫХ ПРОЦЕДУР КОНЕЧНО.
бОЛЬШИНСТВО БОЛЕЙ УЙДУТ ДОВОЛЬНО БЫСТРО, ПРИ УСЛОВИИ ЧЕСТНОЙ И УПОРНОЙ РАБОТЫ РАЗУМЕЕТСЯ.

ПОИСК МЕСТ, ГДЕ ВСЕ ДЕЛАЮТ ВМЕСТО ВАС, И ВЫ НЕ ПРИКЛАДЫВАЕТЕ НИКАКИХ УСИЛИЙ, НИКОГДА НЕ ДАСТ ВАМ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПРОБЛЕМ НАВСЕГДА.

--------------------

http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).

Александр - один из лучших инструкторов в Чебоксарах

masit, я так понимаю Вы и есть тот самый Александр А в Велайне все еще преподаете? И почему там занятия по йоге только утром?

masit, я так понимаю Вы и есть тот самый Александр А в Велайне все еще преподаете? И почему там занятия по йоге только утром?

В Велайне йога не только утром. Как раз у Александра тренировки вечером с 18:00 до 19:00 по вторникам и четвергам.