Афиша на сегодня

[• GAD]

По работе приходиться общаться с людьми в большом количестве. Я конечно, понимаю, что нужно развивать с себе толерантность, только вот, когда по по пять раз объяснять одно и тоже, начинаешьжутко беситься про себя. а свои нервы все-таки надо беречь. Какие способы знаете?

Сменить работу на более приятную.

А так дыхание глубюокое довольно эффективно.

[• safolo]

Если я сильно бешусь и у меня есть возможность уйти в другую комнату, то я начинаю стучать кулаком по стенке. Сила - зависит от степени гнева. Но до синяков не доходило. Это отрезвляет и успокаивает. Обычно нескольких ударов вполне хватает.

--------------------

Чем дольше я живу, тем больше склоняюсь к мысли о том, что в солнечной системе Земля играет роль сумасшедшего дома. \\Б.Шоу

[• Соня Эрикссон]

Удивительно, насколько характер работы влияет на спокойствие и уравновешенность. Теперь работаю в другом городе, в другой должности. Общаюсь исключительно со своими коллегами. Нервы никто не выматывает и мозг своими проблемами не взрывает. Но все-таки иногда не хватает "живого" общения...

[• Дадададада]

Соня Эрикссон, где и кем работаете?

--------------------

Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой.

[• хой]

кино посмотри - управление гневом)

[• Соня Эрикссон]

Вчера прочитала небольшую статью, об одном способе "управления гневом". Когда очень-очень злишься, можно пойти в ванную комнату, открыть кран с водой, включить сильный напор и кричать во всю глотку... Не пробовала, но надеюсь, что поводов для этого эксперимента не будет...

[• Lilianna]

Как-то кто-то советовал несколько раз глубоко вздохнуть, досчитать до 10-ти. Не знаю, не пробовала. Читала недавно статейку "как бороться с депрессией и раздражительностью" там тож о дыхании говорится.

А из личного опыта - нужно сходить к массажисту! Это мне помогает безотказно.

[• CELT]

надо просто улыбаться начать:) и как то сразу депресняк на убыль..

--------------------

Теперь вы знаете где оцифровать старые домашние видеоархивы на кассетах

[• Lilianna]

ну да, особенно, если есть кому улыбаться! )))

А можно просто выехать на природу, отдохнуть.

[• Светская львица]

а я чай пью зеленый.
релаксирует....

--------------------

Сексуальная кошка на облаках,
Блаженная фея добра...

[• GreatLover]

бью кулаком о стену пока больно не станет

[• небо]

Беру тайм-аут (извинившись перед собеседником)

примерно тоже.отхожу куда нибудь в сторону,говорю пару нехороших слов.затем представляю,что я тоже в некоторых вещах не подарок и с новыми силами,умиротварённая возвращаюсь к собеседнику.

[• Hesus Morales]

всегда насущная тема... TEHh, отличные советы ...обязательно воспользуюсь

Сообщение отредактировал Hesus Morales - Sep 2 2007, 02:21

--------------------

...есть люди, которые заставляют вещи происходить
...есть такие, кто наблюдает, что происходит
...и есть те, кто спрашивает, что произошло

[• Rekoshet]

Не создавать ситаций провоцирующих гнев..

Дыхание ключ к покою.

--------------------

Удалю SMS вымогателя за 10 минут не тронув системы.

[• Karima]

надо просто улыбаться начать:) и как то сразу депресняк на убыль..

Вот именно!Я в таких случаях смотрю на собеседника и представляю его в какой нибудь нелепой ситуации,например:мужика в красной шляпке кокетливой. И сразу весь гнев улетучивается,начинаю улыбаться,и этот человек подхватывает мое настроение.Он же не знает,от чего мне весело

--------------------

~~~