Друзья! Летом мы проводим групповые тренировки TRX на центральном пляже (если нет дождя). Тренировка длится час. Если нужно берите коврик, но покрытие площадки достаточно чистое. В дальнейшем определимся с частотой и днями занятий: пн.ср.пт или вт.чт.сб Приходите с любым уровнем подготовки! Количество мест ограничено, запись и подробности по тел. 29-04-29.
Yostudio - первый и единственный в Чебоксарах центр предлагающий Вам эффективные гравитационные практики: Альфа-Гравити, Йога в воздухе и функциональный силовой TRX тренинг. Мы периодически проводим ознакомительные занятия, следите за нашими объявлениями. Берите от жизни лучшее и пробуйте с нами ВСЁ! Вот как это выглядит:
TRX|АльфаГравити|Флай-Йога от Yostudio
К Вашим услугам в Yostudio также: Кедровая фитобочка, Кабинет по уходу за телом и лицом. Приобрести йога-гамак №1 в России, тренажер АльфаГравити, TRX-тренажер и получить подарок, информация здесь.
Друзья! Совсем скоро Yostudio открывает новое направление Аэро-Флэкс. Аэро-Флэкс - cистема упражнений c применением специальных гамаков, сочетающая в себе элементы пилатеса и стречинга, направленная на укрепление и растягивания мышц, связок и сухожилий, повышающих гибкость и улучшающих общее физическое состояние организма. Выполнение упражнений сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действий. Данная программа безопасна и доступна для разного уровня подготовленности. Аэро-Флэкс — уникальная возможность освоить воздушное пространство и открыть для себя новые ощущения от физических упражнений.
Вы можете поучаствовать в подборе наиболее удобных дней и времени занятий - звоните и предлагайте, оставляйте свои пожелания 29-04-29. Предварительно возможные часы занятий: 15.00, 16.00, 17.00, 18.00 в рабочие дни, а также в выходные (по мере набора желающих). Занятия стартуют по мере набора группы.
Где ж надо работать, чтобы в рабочий день в 18.00 быть уже на занятии?...
inchi, кто-то работает по скользящему графику, у кого-то свободный график, кто-то не работает, а ведет домашнее хозяйство и т.п. Главное, что люди имеют желание, а отсюда находят и возможности уделить себе время. К тому же, если будет соответствующий интерес мы сделаем занятия и в выходные, как например по Флай-йоге. Будьте здоровы!
Друзья! Только в марте покупая в Yostudio абонемент «Флай-йога 10» вы получаете: - безграничные возможности по времени – абонемент бессрочный, - в подарок одно дополнительное занятие Флай-йога, - в подарок один сеанс кедровой фитобочки*
* - воспользоваться услугой кедровая фитобочка можно не позднее последнего по сроку занятия
Друзья! Идя навстречу Вашим пожеланиям мы добавили еще одну группу Флай-йоги в четверг в 20:30. Больше желания – больше полёта! Записывайтесь! 29-04-29 Будьте здоровы! Ждем вас!
Группа энтузиастов и истинных ценителей здорового образа жизни из Вурнар уже на протяжении нескольких недель организовано посещают центр флай-йоги Yostudio. Практику Флай-йоги традиционно дополняет парение в чудесной кедровой фитобочке, а далее ощущение легкости и оптимизма венчает дружное чаепитие! Для нас очень ценно, что люди находят время и возможность добраться до нас издалека и посвятить себя моменту осознания, самосовершенствования, достижения хорошего самочувствия и радости. Спасибо Вам всем! И будьте здоровы!
Солнце22, у нас не только йога, смотрите расписание. Да, направления о которых упомянуто были, но поток желающих был не высок и не стабилен. Из подвижного можем посоветовать новое направление - TRX, но это силовое направление, не танцевальное:-)
TRX Suspension Training – эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия с петлями для функционального тренинга TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. С TRX для Вас достижимы любые цели: сжирожигание, подтянутость и рельефность мыщц, выносливость и взрывная сила.
Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник. Более подробно смотрите
Тренировки уже идут! Обязательна предварительная запись т.к. количество мест в группе ограничено. Для тех кто еще думает/выбирает планируем провести открытый урок (в один из выходных дней), так что пишите здесь, если наберется 4-5 человек объявим бесплатный урок.
Сообщение отредактировал YO Studio - Mar 29 2015, 21:31
И еще, ВАЖНО! В Yostudio в наличии имеются петли для функционального тренинга TRX, а именно Тренажер TRX–Tactical лидер продаж 2013 года! В комплект TRX–Tactical входят: - Новая тренировочная программа на 12 недель на ДВУХ DVD (материалы на английском). В программу входят 3 прогрессивные фазы по 4 недели (в расчете на 4 занятия в неделю). Программа логично структурирована и отлично подходит для тех тренирующихся, которые готовы сделать рывок к новым возможностям по силе и выносливости.
- Программу тренировок сопровождает впечатляющее руководство с обширной библиотекой упражнений. Таблицы с описанием и длительностью упражнений сопровождаются удобными плакатами. Не смотря на то, что руководство не переведено на русский, использовать его невероятно просто, так как все упражнения проиллюстрированы.
- Дверное крепление и удлинитель Extender + предупреждающая табличка на дверь.
- Удобный и легкий рюкзак для переноски поможет вам никогда не расставаться со своим TRX Tactical.
- И в подарок браслет TRX - покажите что вы часть TRX!
СТОИМОСТЬ - 4500р. , для владельцев абонементов 4200р.
Также принимаем заказы на другие модели TRX PRO P3, TRX Human Trainer TRX Force Kit TRX Force Kit Tactical TRX RIP60 TRX Home TRX RIP
Друзья, впереди нас ждут майские праздники! Все будут заняты очень важными делами: отдых, пикники, дачи, огороды, деревни и т.д. Но если вдруг Вас посетит непреодолимое желание попрактиковаться, то такая возможность у Вас есть 2 и 3 мая - смотрите расписание . Занятия будут проводится в случае набора группы, так что записывайтесь, бронируйте места! Звоните 29-04-29.
Сообщение отредактировал YO Studio - Apr 30 2014, 10:10
С 31 мая по 2 июня в Центре развития маунтинбайка Открытый чемпионат и Первенство Федерации каратэ России версии WKC
26 мая - Воскресенский забег в роще Гузовского. Пробежки на 1-3-5-7 километров
19 мая - Воскресенский забег в роще Гузовского. Пробежки на 1-3-5-7 километров
18 мая в Центре развития маунтинбайка Республиканские соревнования «Новое поколение»
'Вырубка деревьев при строительстве мини-аквапарка. Репортаж с улицы Хевешской'
В помещении музыкальной школы делали перепланировку без разрешения мэрии
Бассейн в новочебоксарском спорткомплексе закрыли по требованию прокуратуры
В Чувашии выявили четыре очага заболевания корью: в школе, детсаду и среди цыган
В «аношке» Минстроя после серии уголовных дел уволили директора Марину Москалеву
Продам - двухкомнатную квартиру, Асламаса, 5-1 (Жилой дом, 16 эт)
Продам - дачу, г. Мариинский Посад (Мариинско-Посадский район), с
Продам - дачу, Чебоксарский р-н, с/п. Синьяльское, СНТ Ельниково
Продам - трехкомнатную квартиру, проезд Энергетиков, 9 (Жилой дом, 5 эт)
Jun 27 2013, 12:52 
