не знаю как по поводу "ещё есть способы помочь", нам ортопед тоже крутяще-разводящие движения велел делать,движение "велосипед" и ещё ножки под углом и стопами "ладушки" советовал (стопы над животом). Не знаю,понятно ли объяснила )
И у меня так же. Правда было. Взялась за себя. Купила минеральной воды с большим содержанием магния, т.к. желание есть сладкое - это нехватка магния в организме. Пью по два стакана утром и вечером, если совсем невмоготу - ем 1 кусочек горького шоколада(не кидайтесь тапками), даже не ем, а рассасываю, смакую. Ем груши и яблоки с медом и черносливом. За месяц трудов влезла в добеременную одежду, а вот с размером стопы еще мучаюсь -нашла упражнения для стопы, надеюсь, к лету приду в норму! Но это все, я считаю, ерунда по сравнению с тем счастьем, которое ждала 10 долгих лет. Тогда была и копна волос шикарная, и кожа, и фигура, и платья, и туфли, СЧАСТЬЯ не было.
я до беременности весила 47 кг,во время беременности дошла до 68 O_o. Пока вешу 56 кг,в принципе,меня устраивает ))). Не хочу больше худеть ) А по поводу магния,по-моему,во время беременности,когда суставы рук сводило,магний назначали,не? Просто меня в последнее время на сладкое сильно тянет и ноги болят,как при беременности (
И у меня так же. Правда было. Взялась за себя. Купила минеральной воды с большим содержанием магния, т.к. желание есть сладкое - это нехватка магния в организме. Пью по два стакана утром и вечером, если совсем невмоготу - ем 1 кусочек горького шоколада(не кидайтесь тапками), даже не ем, а рассасываю, смакую. Ем груши и яблоки с медом и черносливом. За месяц трудов влезла в добеременную одежду, а вот с размером стопы еще мучаюсь -нашла упражнения для стопы, надеюсь, к лету приду в норму! Но это все, я считаю, ерунда по сравнению с тем счастьем, которое ждала 10 долгих лет. Тогда была и копна волос шикарная, и кожа, и фигура, и платья, и туфли, СЧАСТЬЯ не было.
название водицы, мне уже сын заявил, что у меня фигня впереди весит
название водицы, мне уже сын заявил, что у меня фигня впереди весит
Мне тож доча говорит, что я толстяк! А муж наоборот доволен, говорит, есть хоть подержаться теперь за что, а то во время беременности я похудела сильно. За всю беременность набрала чуть более 4ех кг. А сын родился 4530. А как родила, накой жор начался, булочки, печеньки, конфеты - все сметаю! Решила хоть дома буду заниматься, с прошлой недели начала с шейпинга 2 раза в неделю и обруч по 10 минут. Только вот деть спит мало -я даже позаниматься не успеваю, как он уже просыпается. Как быть, ума не приложу
Мне тож доча говорит, что я толстяк! А муж наоборот доволен, говорит, есть хоть подержаться теперь за что, а то во время беременности я похудела сильно. За всю беременность набрала чуть более 4ех кг. А сын родился 4530. А как родила, накой жор начался, булочки, печеньки, конфеты - все сметаю! Решила хоть дома буду заниматься, с прошлой недели начала с шейпинга 2 раза в неделю и обруч по 10 минут. Только вот деть спит мало -я даже позаниматься не успеваю, как он уже просыпается. Как быть, ума не приложу
у меня шейпинг заключается в том, что я бегаю целый день меж двух детей у старшего в саду карантин по ветрянке. тока что-то не худею
я до беременности весила 47 кг,во время беременности дошла до 68 O_o. Пока вешу 56 кг,в принципе,меня устраивает ))). Не хочу больше худеть )
Я до беременности тоже 47 весила, за Б. набрала 15 кг. Сейчас снова 47 кг. Влезаю во все до Б. Ем в принципе все что хочу и когда хочу в любых кол-вах и не поправляюсь Но это у меня конституция такая. Как говорит свекровь: не телосложение, а теловычитание. А по творожному тоже болею , делаю творожные запеканки в различных вариациях. Раньше такого не было.
--------------------
Никогда не делай выводов о человеке, пока не узнаешь причины его поступков.
В 2.30 проснулась от того,что кто-то кряхтит... Не сразу сообразила,что это наш маленький товарищ возиться,кушать ему захотелось. Подхожу к кроватке,мама дорогая,лежит поперёк неё,естественно,на спине,похожий на жука,упавшего на спину ))), одеяло до лба натянул,подушка ещё сверху,НО,самое интересное,подушка была без наволочки!!! Как он её умудрился снять,ума не приложу до сих пор (всю ночь думала)). Хорошо,что еще простыни на резинке,а-то я бы их точно не нашла. Сегодня,наверно,всё к кроватке буду привязывать. Ладно,пошла,сделала смесь,кормлю. Естественно,спать у ребенка - ни в одном глазу. Выдувает уже 180 Гр смеси,я готовлюсь уже бежать за очередной порцией "бидона молока" и тут он,допив последнюю каплю,завалился на бок и,будто съел 330 пирожков и устал,заснул,представляете. Ждал,небось,когда же смесь-то закончится ))). Эхх,чудики наши маленькие
Сообщение отредактировал marimari - Nov 28 2013, 06:20
В 2.30 проснулась от того,что кто-то кряхтит... Не сразу сообразила,что это наш маленький товарищ возиться,кушать ему захотелось. Подхожу к кроватке,мама дорогая,лежит поперёк неё,естественно,на спине,похожий на жука,упавшего на спину ))), одеяло до лба натянул,подушка ещё сверху,НО,самое интересное,подушка была без наволочки!!! Как он её умудрился снять,ума не приложу до сих пор (всю ночь думала)). Хорошо,что еще простыни на резинке,а-то я бы их точно не нашла. Сегодня,наверно,всё к кроватке буду привязывать. Ладно,пошла,сделала смесь,кормлю. Естественно,спать у ребенка - ни в одном глазу. Выдувает уже 180 Гр смеси,я готовлюсь уже бежать за очередной порцией "бидона молока" и тут он,допив последнюю каплю,завалился на бок и,будто съел 330 пирожков и устал,заснул,представляете. Ждал,небось,когда же смесь-то закончится ))). Эхх,чудики наши маленькиее
Наволочку снимать, одеяло ворошить - дело не легкое))) конечно, устал!))) А мы уснули только около 2х((( Сутки была темпа, состояние сонное, спали неспокойно, а вчера вечером всё прошло, и на радостях фестивалили до 2х! И так засыпаем поздно обычно (в 22-23), а тут... Думала, до утра тусить будем))) Маршака читали, песенки пели....
--------------------
Истинная любовь похожа на привидение - все о ней говорят, но мало кто ее видел. (Ларошфуко)
Отвечу сразу всем. Вода минеральная любая, где магний в списке на первом ну или на втором месте по содержанию. Для себя беру Донат Магния, только он не всем подходит (читайте инструкцию в интернете до покупки) , но я его пила всю беременность - поправилась на 9 кг, до беременности вес был 50 кг, а сейчас 56 при росте 151 - для меня уже много. С января хочу пойти на акваэробику. Дома только пресс и приседания. Упражнения для стопы простые - надо стараться пальцами ног поднимать мелкие предметы, поджимать ступню, чтобы свод поднимался до легкой боли. Не знаю, смогу ли понятно объяснить - сажаю сына в стул для кормления спинкой к себе, за перекладину на стуле снизу берусь пальцами ног и катаю его вперед-назад. Мне хорошо и сын развлекается! Ну и массаж 1-2 минуты свода стопы. Дома хожу в не в тапках на плоской подошве, а в шлепках на небольшом подъеме, чтобы поднять свод.Вот как-то так!
В новочебоксарской школе № 19 избили 6-классника. Прокуратура проводит проверку
Жители Чувашии получат пенсии за май и детские выплаты за апрель по обычному графику
Почти 32 тыс. школьников Чувашии проверили свои знания на олимпиаде по финграмотности
Учеников деревенской СОШ трудоустроили без согласия родителей и задержали зарплату
Куда пойти в Чебоксарах 20-21 апреля? 50 мероприятий + выставки, спектакли, киноафиша
Репортаж: 'Стройки запада Новочебоксарска: как город-спутник приближают к Чебоксарам'
В Канашском районе провели учения по тушению лесного пожара
Ушел из жизни сотрудник пресс-службы МВД по Чувашии Сергей Паргеев
Газпромбанк стал партнером шахматного турнира «Белая ладья»
Продам - земельный участок, д. Кадикасы (Моргаушский район), Пушкина
Продам - комнату в общежитии, Олега Кошевого, 3 (Жилой дом, 5 эт)
Продам - двухкомнатную квартиру, Прогрессивная, 2 (Жилой дом, 9-16 эт)
Продам - двухкомнатную квартиру, бульвар Солнечный, 12-2 (Жилой дом, 16 эт)
Aug 28 2013, 17:26 
А как родила, накой жор начался, булочки, печеньки, конфеты - все сметаю! Решила хоть дома буду заниматься, с прошлой недели начала с шейпинга 2 раза в неделю и обруч по 10 минут. Только вот деть спит мало -я даже позаниматься не успеваю, как он уже просыпается. Как быть, ума не приложу
Но это у меня конституция такая. Как говорит свекровь: не телосложение, а теловычитание. 
