Здравствуйте, хорошие люди. Пишу, потому что надеюсь, что поможете. У меня никто не умер, все хорошо (со стороны). Просто не хочу жить. Банально звучит. Знаю. Не могу себе помочь. Друзья не могут. Потому что нет видимых причин для депрессии. каждый новый день кажется пыткой. хочу найти психоаналитика, который волшебными словами вернет радость. Не давайте советов, пожалуйста. Я все их знаю: упорно работать, любить себя, уделять себе время, баловать себя подарками и т.п. пока не помогает. Не ругайте меня. подскажите телефон специалиста по душам, пожалуйста. больше не могу.
книги читать не пробовал?
--------------------
— Собираетесь стройными рядами и начинаете истошно орать дурацкие гимны, и надрываетесь от энтузиазма. Помнишь? — Энтузиазм у нас в крови! — Энтузиазм вам вбивают в ваши тупые головы. (с) АБС
Вам нужен психотерапевт. В районной больнице найдите (или в городской). К психологам не ходите, они не несут никакой ответственности за лечение, соответственно, и отношение. Психотерапевт назначит антидепрессанты и психотерапию, обязательно должно быть сочетание обоих средств, а не только лекарства. Не бойтесь, вы не сошли с ума, у вас депрессия, а депрессию обязательно надо лечить. Пока не нашли врача, попробуйте попить травку зверобоя (в виде чаев продается, 3 раза в день), может, станет полегче немного, глицина можно, ну, это самое безопасное (хуже от этого точно не будет). Никакой батюшка и церковь не поможет. Ибо депрессия не только болезнь души, так сказать, но и болезнь биологическая, без медикаментов тут мало толку, поверьте. Из немедикаментозных поведенческих советов: постарайтесь из передач и фильмов смотреть только комедии, постоянно занимайте себя чем-нибудь, найдите что-то увлекающее (понимаю, что это трудно, т.к. ощущение, как будто охота на все забить и ничего не интересно), контрастный душ, он хотя бы бодрит и улучшает кровообращение. А видимых причин может и не быть. Это может просто накопиться. И проявиться вот так однажды. Как обухом по голове. И не ждите, что все пройдет сразу. Антидепрессанты начинают действовать через 2-3 недели после применения, сами себе не подбирайте, это может сделать только специалист. Если хотите поговорить об этом - напишите мне в ПМ. Я не врач, просто сама от этого страдаю, но по крайней мере изучаю пути выхода из данного кризиса.
Основной вывод: обратитесь к психотерапевту (именно к нему, не к психологу, не к психоаналитику, не к психиатру, а только к нему). Телефонов подсказать не могу, не знаю, узнайте в районной больнице.
Наконец-то мыслящий человек. Глубочайшее уважение!
Здравствуйте, хорошие люди. Пишу, потому что надеюсь, что поможете. У меня никто не умер, все хорошо (со стороны). Просто не хочу жить. Банально звучит. Знаю. Не могу себе помочь. Друзья не могут. Потому что нет видимых причин для депрессии...
Не стесняйтесь, приходите к нам просто поговорить. Есть уверенность, что все у Вас будет хорошо и все еще впереди.....
Для того психологи и существуют, чтобы помочь выбраться человеку из, казалось бы, тупика, расширить сознание, разрушить и преобразовать проблему, пережить горе.....
Сообщение отредактировал TKOSS - Jul 1 2010, 23:12
--------------------
Индивидуальное, семейное и детское психологическое консультирование Системные семейные расстановки Тренинги
От мысли о смерти - мягко говоря, не могу прийти в себя, тяжело было пережить преждевременный уход из жизни отца, прошло 4 года. А страх потерять близких людей только усилился.
Берегите себя и своих близких.
--------------------
- Я буду разговаривать только в присутствии своего авокадо. - Но против вас неопровержимые улитки. - У меня есть право хранить мурчание.
От мысли о смерти - мягко говоря, не могу прийти в себя, тяжело было пережить преждевременный уход из жизни отца, прошло 4 года. А страх потерять близких людей только усилился.
Берегите себя и своих близких.
согласана. потеряла папу 2 недели назад. Стала ценить жизнь еще больше. Стала понимать, что смерть может прийти оч неожиданно. Начала сильнее дорожить близкими. И..и очень боюсь смерти не потому что меня не будет, а потому что это боль для близких, очень сильная боль. Понять эту боль сможет только тот, кто испытал ее
--------------------
У меня тоже нет папы. И мне его не хватает. Но я знаю, что он продолжается во мне и в моем ребенке, пока мы его помним. Он жив в сердце моем. Мне кажется, что главное, чтобы воспоминания были хорошие, светлые, чтобы не омрачали жизнь, а наоборот радовали. Чтобы мы вспоминали только с благодарностью и с улыбкой. Тогда и им там хорошо и радостно за нас. Я обращалась к психологу после потери отца, ездила в Москву на семинар и специально по этой теме сделала расстановку. Фантастика, но сейчас я вспоминаю спокойно и с благодарностью, даже с легкой улыбкой. Мне повезло с отцом!
--------------------
услышала слово "погиб" и гудки телефона. первые мысли "это ошибка", "шутка" и т.д. Минут 10 не решалась перезвонить ЕГО лучшему другу, чтоб переспросить, но слезы уже начали душить. Мы не были вместе, Я просто ЕГО любила. Я не строила планы на семью с НИМ, Я ПРОСТО ХОТЕЛА, чтоб он жил!!!!!!!!! Боль не проходит и не пройдет никогда... Просто она притупляется повседневными заботами. Я до сих пор не могу смотреть на его фото, читать его письма... Мне сразу бросает в дрожь и наварачиваются слезы... Я не могу привыкнуть к тому что он УМЕР. Для меня проще думать, что он УЕХАЛ... И иногда гуляя по улице я глупо смотрю на чужие лица пытаясь найти в них знакомые до боли черты... Но это невозможно... я знаю... Он был таким хорошим, но одиноким... Такой молодой... За 8 дней до смерти ОН обещал придти в гости... Сказал "Я обещаю, а если я, что- то обещаю, я выполняю...". Не пришел. Не смог. Прошло почти 2 года. Я работаю, воспитываю сына. Жизнь не стоит на месте. Я ПОМНЮ ЕГО. Я ВСЕГДА БУДУ ЕГО ПОМНИТЬ. А боль останется навсегда... Когда застынет на щеке слеза…. Тогда я перестану притворяться… Что я сильнее всех, что всё смогу сама, Что я могу всем бедам рассмеяться… Когда на сердце будет боль и холод… Тогда я перестану притворяться… Что наплевать на чувства, что глубоко осколок, Что мне не страшно в тишине одной остаться… Когда в руках сожму я фото крепко… Тогда я перестану притворяться… Что все прошло… что не мечтаю слепо… Что не хочу в воспоминаниях копаться… Когда застынет на щеке слеза…. Тогда я перестану притворяться… Что не прошу я небеса… Вернуть назад былое… чтоб не расставаться…
услышала слово "погиб" и гудки телефона. первые мысли "это ошибка", "шутка" и т.д. Минут 10 не решалась перезвонить ЕГО лучшему другу, чтоб переспросить, но слезы уже начали душить. Мы не были вместе, Я просто ЕГО любила. Я не строила планы на семью с НИМ, Я ПРОСТО ХОТЕЛА, чтоб он жил!!!!!!!!! Боль не проходит и не пройдет никогда... Просто она притупляется повседневными заботами. Я до сих пор не могу смотреть на его фото, читать его письма... Мне сразу бросает в дрожь и наварачиваются слезы... Я не могу привыкнуть к тому что он УМЕР. Для меня проще думать, что он УЕХАЛ... И иногда гуляя по улице я глупо смотрю на чужие лица пытаясь найти в них знакомые до боли черты... Но это невозможно... я знаю... Он был таким хорошим, но одиноким... Такой молодой... За 8 дней до смерти ОН обещал придти в гости... Сказал "Я обещаю, а если я, что- то обещаю, я выполняю...". Не пришел. Не смог. Прошло почти 2 года. Я работаю, воспитываю сына. Жизнь не стоит на месте. Я ПОМНЮ ЕГО. Я ВСЕГДА БУДУ ЕГО ПОМНИТЬ. А боль останется навсегда... Когда застынет на щеке слеза…. Тогда я перестану притворяться… Что я сильнее всех, что всё смогу сама, Что я могу всем бедам рассмеяться… Когда на сердце будет боль и холод… Тогда я перестану притворяться… Что наплевать на чувства, что глубоко осколок, Что мне не страшно в тишине одной остаться… Когда в руках сожму я фото крепко… Тогда я перестану притворяться… Что все прошло… что не мечтаю слепо… Что не хочу в воспоминаниях копаться… Когда застынет на щеке слеза…. Тогда я перестану притворяться… Что не прошу я небеса… Вернуть назад былое… чтоб не расставаться…
первые минуты полного ступора после телефонного звонка со словами "разбился"... потом к горлу подступает комок и убегаю в туалет. новость разносится быстро в то время, как в офисе все радостно готовятся к корпоративу, который у них пройдет под тенью произошедшего... меня отвозят к нему домой. я провожу там несколько часов не переставая реветь, приходят и уходят люди - родственники, друзья... 40 дней... его мать передает последнее неотправленное письмо мне. уже дома случается очередная истерика... донормил... нет, я его так и не выпила... месяца через три состояние зомби начинает отступать... "Я не могу привыкнуть к тому что он УМЕР. Для меня проще думать, что он УЕХАЛ..." мать просит снять совместное фото со стены: "его энергетика не дает новой любви войти в твою жизнь..." под словом "любимый" в телефоне по-прежнему его номер, который теперь уже навсегда "вне зоны доступа"... прошло 2,5 года...
Говорят, время лечит. Так вот, по-моему, ничего подобного. Время забивает твою боль в отдаленные уголки сознания (души, если хотите), оно наполняет жизнь другими проблемами, заботами, тревогами, суетой. Но боль-то никуда не делась, она осталась в тебе, и иногда всплывает с той же силой и остротой, как когда впервые появилась. И не важно, сколько времени прошло - год, два, в моем случае, уже больше семи лет. Все равно кажется несправедливым, глупым, нелепым, что того, другого, близкого человека больше нет, что он больше не улыбнется, не обнимет тебя, что он больше никогда не будет рядом. И эта боль как прежде застилает слезами глаза, выбивает из нормального течения жизни, и ты ничего не можешь с ней поделать. Как с этим бороться? Наверное, никак. Не знаю.
Пройдет время-и душа успокоиться, здесь время лечит. Главное нужно понять одно, то, что вам больно-это ВАША личная проблема, ВЫ привязались, ВЫ тянете своими эмоциями его обратно и от этого ему там только хуже. Эмоция, которую вы испытываете, это-жалость к себе. Сейчас ему хорошо, ему спокойно, он избавился от всей этой тяжести жизни, он больше не испытывает боль, порадуйтесь за него-это будет настоящая искренняя эмоция, не имеющая общего с эгоизмом. Раньше, до христианства, когда человек умирал, был праздник, люди весесились, ибо человек уходил к своим предкам.
Сообщение отредактировал Филимон - May 3 2011, 18:13
--------------------
У меня мама умерла три года назад, самый близкий и родной человек, лучшая подруга - это все она...боль с годами не проходит, притупляется только, а недостаок тепла, общения и эмоций - в снах моих, где она рядом. Она мне часто снится. Говорят, сны - это отражение реальности, то о чем мы думаем, я до сих пор иногда веду с ней мысленный диалог, думаю как бы она отреагировала на что-то, что бы посоветовала - этим и спасаюсь) И завидую своим подружкам - у них есть мамы, и прошу часто, чтобы берегли их...
У меня мама умерла три года назад, самый близкий и родной человек, лучшая подруга - это все она...боль с годами не проходит, притупляется только, а недостаок тепла, общения и эмоций - в снах моих, где она рядом. Она мне часто снится. Говорят, сны - это отражение реальности, то о чем мы думаем, я до сих пор иногда веду с ней мысленный диалог, думаю как бы она отреагировала на что-то, что бы посоветовала - этим и спасаюсь) И завидую своим подружкам - у них есть мамы, и прошу часто, чтобы берегли их...
Все когда-то умирают. Относитесь к жизни проще
--------------------
у меня тоже умерла мама...очень скучаю, боюсь смотреть видео и фотографии (сразу становится больно)...к сожалению, она мне вообще не снится, хотя я очень хочу этого... с годами боль притупляется, но чувство абсолютного счастья уже не достижимо...
теперь боюсь умереть, но не за себя, а за сына...не хочу, чтобы ему было также больно...
--------------------
Каждый из нас бывает дураком по крайней мере 5 минут в день; мудрость заключается в том, чтобы не превысить лимит!
May 25 2009, 19:29 
