Моя кожа становится заметно лучше и свежее, если я перестаю нажираться на ночь, исключаю из меню шоколад, (или вообще все сладкое), жареное и белую выпечку. Результат на лицо. А так кожа комбинированная, очень чувствительная,чуть что не так, сразу прыщи, поэтому практически всегда приходится следить за тем, что я ем.
Хочу начать есть по утрам каши (манка, овсянка) на молоке. Не бутерброд, пирог, конфеты с кофе, а именно кашу и без кофе как в детстве Посмотрим насколько меня хватит и будет ли результат на лицо так сказать
Манка абсолютно бесполезная каша, в ней нет ничего полезного, только калории. А самой полезной признана... гречка! не овсянка, а именно гречка (овсянка вторая). Так что, лучше налегайте на гречку и овсянку
Манка абсолютно бесполезная каша, в ней нет ничего полезного, только калории. А самой полезной признана... гречка! не овсянка, а именно гречка (овсянка вторая). Так что, лучше налегайте на гречку и овсянку
Да, где-то слышала, что гречка как губка прочищает кишечник.
Еще чуть по поводу этой диеты, все расписано хорошо, верно, но вот забыли уточнить, что есть несовместимые витамины, а значит и не совместимые продукты. А вот это было бы интересно узнать, что с чем нельзя есть.
Цитата(loni @ Oct 5 2011, 14:20)
А самой полезной признана... гречка! не овсянка, а именно гречка (овсянка вторая). Так что, лучше налегайте на гречку и овсянку
ой, а я недавно по радио слушала передачу какую-то (не с самого начала слушала) медицинскую о здоровой пище, так там сказали что второе место среди продуктов занимает ячмень.
Сообщение отредактировал Katerina-nv3 - Oct 5 2011, 13:28
есть можно, но не советуют например, гречку с молоком - что-то полезное там блокируется.
усваяемость железа блокируется. Интервал между приемом железосодержащих продуктов и молочных продуктов должен составлять не менее 2х часов.
--------------------
Ничто так не укрепляет веру в человека, как предоплата. Настоящих мужчин придумали женщины, чтобы пугать ими своих мужей. Нельзя быть пушистой для всех - растащат на воротники!
есть таблица совместимости, . Информации много. Мне очень понравилась передача по 1-му каналу, где о совместимости рассказывали и объясняли почему можно или нельзя.
ой, а я недавно по радио слушала передачу какую-то (не с самого начала слушала) медицинскую о здоровой пище, так там сказали что второе место среди продуктов занимает ячмень.
значит добавляем еще и ячневую кашку в рацион только вот она варится долго...
есть таблица совместимости, . Информации много. Мне очень понравилась передача по 1-му каналу, где о совместимости рассказывали и объясняли почему можно или нельзя.
нет, по-моему это совсем другое. там белки с углеводами и жирами совмещаются, про витамины там речи нет.
зря камент димана удалили моя дальняя родственница вторым браком за мужчиной, моложе себя на 15 лет она с утра встает на час раньше, идет в душ скрабит тело и обмалывается маслом фукуса, на лицо накладывает кефирную маску, затем съедает на завтрак салат клеопатра, готовит завтрак мужу а вот вечером муж ей готовит ужин и они при параде ужинают при свечах может и не обязательно к подражанию, но благодаря многолетней привычке к поглощению клеопатры выглядит она моложе мужа
В Чувашии планируют ежегодно проводить Фестиваль национального костюма
21 октября - Фестиваль индустрии красоты в ТРЦ 'Каскад'
Победительницей «Мисс Чувашия» стала школьница. Вторая корона – у будущего врача
Как мамам паллиативных детей подарили день «для себя»
Фоторепортаж: Началось строительство дороги от улицы Калинина к Грязевской стрелке
Фото: Большая луна над Чебоксарами
10-летний мальчик вызвал полицию к отцу, который избивал мать
Лапсарский проезд официально стал республиканской проблемой
В Чувашии активизировались клещи: за неделю – 13 пострадавших
Продам - комнату в общежитии, Ашмарина, 36-1 (Общежитие, 5 эт)
Продам - двухкомнатную квартиру, Хевешская, 33 (Жилой дом, 5 эт)
Продам - гостинку, пр. Ивана Яковлева, 18-1 (Гостиница, 5 эт)
Продам - двухкомнатную квартиру, Хевешская, 31А (Жилой дом, 5 эт)
Oct 5 2011, 13:19 
