Новости здравохранения

[• Werther]

Бросил сам ,резко .
Стаж 25 лет ,1 пачка в день
Читал Аллен Карра ,пил табекс -толку ноль .
Тут на работе умерла женщина от рака крови ,за месяц ее рак сожрал...что-то меня это потрясло,был человек веселый и жизнерадостый и тут его не стало ,в этот же день выкинул начатую пачку сигарет в мусор и с тех пор и не вспоминаю о них ,полтора года прошло.
Не знаю что "щёлкнуло"у меня там в мозгу,но курить я бросил

--------------------

.

[• Араш]

Бросил сам ,резко .
Стаж 25 лет ,1 пачка в день
Читал Аллен Карра ,пил табекс -толку ноль .
Тут на работе умерла женщина от рака крови ,за месяц ее рак сожрал...что-то меня это потрясло,был человек веселый и жизнерадостый и тут его не стало ,в этот же день выкинул начатую пачку сигарет в мусор и с тех пор и не вспоминаю о них ,полтора года прошло.
Не знаю что "щёлкнуло"у меня там в мозгу,но курить я бросил

Сколько набрал в весе?

[• Werther]

Сколько набрал в весе?

6 кг


--------------------

.

[• петрович2008]

бросил в июле во время болезни короной итаки дышать трудно было какие там сигареты еще ,в весе тогда потерял 15 кг за один только месяц ,как вылечился с конца сентября набрал уже 20 ,но думаю хто не предел , курить щас не тянет да и запах сигарет ощущается как будто дрова жгут противный до невозможности

Сообщение отредактировал петрович2008 - Dec 4 2020, 07:08

[• Werther]

Что интересно,аппетит преждний же остался ,не ем "все подряд"

--------------------

.

[• Араш]

6 кг

Ну это считай,что вообще не набрал.. ,некоторые за полгода по 20 кг набирают..

[• Вернуться к началу]

Всем рекомендовавшим табекс большое спасибо )
Давно хотела бросить курить, но самостоятельно не получалось, Карр не помогал. Попала в эту тему на форуме совершенно случайно, начиталась хороших отзывов о табексе, купила на следующий же день. Три недели не курю. Сложно загадывать на будущее, не сорвусь ли. Но тот результат, который есть уже сейчас, - это прекрасно!

[• Динь-динь]

  Три недели не курю. Сложно загадывать на будущее, не сорвусь ли. Но тот результат, который есть уже сейчас, - это прекрасно!

Очень хороший результат. Держитесь!

[• OzzY]

сначала нужен какой-то толчок - например болезнь, фиговое состояние - своё или у близких, может кому-то достаточно и чего-то типа все растущего ценника на сигареты - чтобы появилось осознанное желание бросить.

А потом мне помог спрей никоретто - стоишь в компании, где все курят, особенно если, например с пивом - закурить хочется страшно - пшикаешь в пасть пару пшиков этого никоретто - вкус паршивый - ни одна сигарета потом не залезет - сразу желание отбивается и плюсом там в каждом пшике доза никотина, как в обычной сигарете - как бы по двум фронтам - и никотиновое голодание устраняется и даже при психологическом желании закурить - сигарету просто не хочется засовывать в рот после этого вкуса (хотя сам по себе он и норм). Так я где-то за месяц используя никоретто (обычно только в компании) потихоньку желание курить пересилил и дальше обходился уже без него.

Стаж курения с 10-11 класса более 20 лет по пачке и более в день - не курю три с лишним года, к курящим отношусь нормально, от запаха рядом не воротит совсем, но и прям закурить не хочется, иногда грызу семечки рядом с курящими, чтобы чем-то занять себя.

Всем удачи в бросании!


--------------------

И если вокруг одно лихо, и привычное нам слишком тонко,
Люби всех нас, Господи, тихо. Люби всех нас, Господи, громко.