Что полезнее, ходить на работу пешком, ездить на велосипеде, или пользоваться личным авто ?В японском исследовании сравнили состояние здоровья людей, которые пользуются общественным транспортом, ездят на велосипеде или ходят пешком, и водителей, которые добираются на работу в собственном авто. С поправкой на такие факторы, как возраст, пол, курение, пользователи общественного транспорта имели:
на 44% меньше вероятность избыточного веса;
на 27% повышенного кровяного давления;
на 34% диабета.
Интересно, что пользователи общественного транспорта имели даже более низкие показатели в отношении указанных патологий, чем пешеходы или велосипедисты. Исследователи предположили, что одним из объяснений может быть, что такие пассажиры на самом деле ходят больше, преодолевая расстояния к железнодорожным вокзалам или автобусным станциями, а пешеходы и велосипедисты выбирают такой способ добираться на работу по причине близкого ее расположения.
В исследование было включено 5908 взрослых, средний возраст 49-54 года.
Исследователи отмечают ряд ограничений своей работы, помимо упомянутых вопросов в отношении нормирования участникам по количеству шагов в день или пройденной дистанции. Неизвестно, были ли участники исследования, которые путешествуют на общественном транспорте изначально здоровее (в силу образа жизни, социального статуса и прочих коррелирующих параметров), или такой способ передвижения способствовал поддержанию здоровья. Японцы в целом имеют меньшую вероятность иметь лишний вес (по сравнению, например, с американцами) и множество других культурных и социальных особенностей (общественный транспорт в Японии и в СНГ очевидно разные по влиянию на здоровье сущности)), которые также могут влиять на результат и иначе воспроизводится в других условиях.
Тем не менее, сложно отрицать тот факт, что полезно двигаться как можно больше и нервничать как можно меньше. Какой способ позволит соблюсти такие условия — это уже второстепенный вопрос. Для жителя японского мегаполиса это может быть общественный транспорт, в обустроенном для велосипедного движения европейском городе — велосипед и т.д.
Сообщение отредактировал eZjik - Dec 8 2015, 17:18
--------------------
Покупайте жопоскряб