Новости красоты

[• KsanaKa]

лучше элеутерококк

[• suomalainen]

это еще че за зверь? и как он продается?

--------------------

Sometimes reasonable man must do unreasonable things

[• vovchik-005]

у меня друг с 94 до 82 кг похудел за 4 месяца... вместе с общей массой ушел и живот... и таких людей я знаю немало, нужно всего лишь ходить в тренажерку и ограничивать себя в еде.. делов-то

[• Борис21]

Был животик, который мешал, шнурки трудно было завязать. Стало подбивать давление, звездочки, усталость. Вдобавок добавилось хромота на правую ногу. Думал, что все хана. Посетил врача все взвесил и занялся собой. Был 106 кг, двадцать убрал за 6 месяцев. Прошло три года. Давление как у космонавта 120 на 80. Занялся с августа месяца.Перестал есть, сахар, жареное, копченое, соленое, жирное. Делал салат из помидоров с чесноком, чуть смазывал сметаной Отказался от еды после 18 часов вечера. Сахар заменил сухофруктами. Картошка только в супе. Яблоко хотя бы одно в день. Утром ем творог( в неделю сьедаю 1 кг). Чай. В обед салатик из свежих овощей, зимой капуста, морковка, свекла. Стал потреблять каши овсянка, гречка, полба, пшено. Рыба и мясо отварное или с микроволновки. Было тяжело переходить на такую еду. Но справлялся по своему жестоко. Утром когда сын завтракал к примеру пельменями, сядился на против при этом читал как готовить книжку. В животе урчало, нос усиливал аромат, воображение на высоте, про себя только отдавал команды , это не для вас, в следующий раз поедите и т. д. Это ломал психику, кто кого живот или разум. Просыпался пару раз ночью, урчало в животе, произношу мысленно примерно так, ночь на дворе нормальные все спят и вам пора, переворачиваюсь на другой бок и по сну. Да и тарелки вначале уменьшенные взял, чтоб глаза были сыты.Сечас все в режиме. Многие могут возразить , а как же застолья , которые у нас обычно начинаются после 18 00, молча как правило там много бывает салатом, они не во вред, колбасу копченую можно подкладываь соседу. Алкаголь уменьшил, радости и так хватает. На работе пью чай зеленый, дома простой чай. Будут воросы отвечу. Все животы растут через рот, так что делайте выводы.

[• Curly Gold]

это все хорошо, а тему таки поделили на женскую и мужскую или нет? все же эти два организма отличаются, хоть и оба человеки

[• Malinovskaya]

запивать еду даже водой не полезно

[• Сhimaera]

Если вы сбалансируете питание, откажетесь от курения и ежедневной баночки пива, замените просмотр теле-шоу и сериалов на походы в спортзал, пробежки

Тут и без чудо-травок всхуднешь, при таком подходе к делу. Вот убивают меня люди, тут предлагается кардинально сменить ритм жизни и привычки, добавить в жизнь спорт и сбалансированное питание, но чудодейственный эффект приписывать чаю!

--------------------

Вся жизнь - спектакль, я в ней актер

[• vnik]

Уникальный чай пуэр величают эликсиром молодости и красоты. Считается, что он сжигает жиры, и сброс лишних килограммов происходи волшебным образом, сам по себе, на фоне поглощения жаренного, майонезного, жирного.

Реклама... Была мода на это фуфло, прошла... Кое-кто пролетел... Так сложилось в России, что пьют россияне чёрный чай: индийский, цейлонский... (Так как это уже в генах, то незачем издеваться над собой) И правильно делают! Даже зелёный, который тоже сейчас в моде, отстаёт по полезности чёрному. Всё остальное - реклама... Товарищ выше правильно говорит: всё от жадности. Не ешьте по вечерам, ориентируйтесь на Стол №5 (диета мудрый такой ), немножко разминайтесь (хотя бы немножко) по утрам, да и в другое удобное время, и не будет у вас живота... Про пресс не забывайте. Элементарно приучите себя вставать с постели без помощи рук и локтей, - и это уже будет прекрасным началом... Забудьте про майонез и газированные напитки (там в 5 раз превышено содержание сахара) типа колы и пепси, и тогда вам не страшно будет себя иногда побаловать долькой-другой солёного сала или копчёной колбаски...

--------------------

Ремонтировать - моя профессия! Приводить в негодность - удел остальных.
Бесконечно можно смотреть на огонь, воду,и на то, как паркуется блондинка!
Не дай Бог свинье рога, а холопу барство

[• 'AnimA']

Тут и без чудо-травок всхуднешь, при таком подходе к делу. Вот убивают меня люди, тут предлагается кардинально сменить ритм жизни и привычки, добавить в жизнь спорт и сбалансированное питание, но чудодейственный эффект приписывать чаю! 

Вот-вот))или всяким там "Борменталям")) Все ж хотят как в начале темы 10-13кг за неделю)))Без вреда для здоровья не будет такого, хоть жри ЭКА, жиросжигатели и т.д. Тут главное не форсировать события и постепенно менять привычки.

[• efim]

Реклама... Была мода на это фуфло, прошла... Кое-кто пролетел...

Я сбросил 12 кг за месяц без таблеток. Когда сын родился. Не спал я, к кроватке его вскакивал, поправить что-нибудь. Через год-полтора, как поспокойнее стало на душе - опять потолстел до ставших уже традиционными для меня 92-96 кг .

[• Хрюн]

у меня друг с 94 до 82 кг похудел за 4 месяца... вместе с общей массой ушел и живот... и таких людей я знаю немало, нужно всего лишь ходить  в тренажерку и ограничивать себя в еде.. делов-то

Сам когда-то скинул 8 кг за два месяца. Тупо жрал траву (салаты) и бегал в тренажерке. Щас 92 кг, снова в тренажерку пойду.
Чаи и колеса жрать бесполезно, в лучшем случае это просто слабительное, ну пронесет на первых порах, вот и весь эффект. Далее организм просто перестает на них реагировать. Обмен веществ они не ускорят, нет таких гражданских препаратов.

Сообщение отредактировал Хрюн - Sep 26 2016, 23:41

--------------------

со свиным рылом да в калашный ряд...

[• diman3d]

Я сбросил 12 кг за месяц без таблеток.

без таблеток, без СМС )

[• yor68]

Просто сбросить вес легко,особенно мужчинам. Самое сложное научиться удерживать вес

--------------------

научу кататься на кайте. www.chebkite.ru