Новости спорта

[• Инженер 3583]

Сразу вспоминается школа с физ.переменкой. Мне не нравилось. Хотя бы потому что  показуха и обязаловка. Делали кое-как и без энтузиазма. Кто захочет, сам сделает тех. перерыв для этих целей. Если конечно площадь кабинета позволяет, если вообще время для подобного время препровождения, иной раз в туалет некогда сбегать.

5 минут всегда можно найти. Было бы желание.

[• Инженер 3583]

А мы турник повесили. Генеральный даж денег выделил. Хошь, подтягивайся, хошь просто повиси - усталость со спины снимается

Прежде чем на работе подтягиваться - надо пару тройку месяцев на стороне потренироваться

[• vava]

5 минут всегда можно найти. Было бы желание.

И я о том же. Кто сам захочет провести для себя физкультминутку, тот ее проведет сам, без распоряжений свыше. И я сомневаюсь что если такого застигнут в момент выполнения упражнений, будут какие-то особые возражения. А если у меня нет желания приседать будучи одетой в юбку, то я и не буду этого делать.

Сообщение отредактировал vava - Mar 2 2016, 22:11

[• lakki]

Физкультминуток нет. Вот физкультчасы каждый день)))

А еще физкульт рабочие дни и физкульт рабочие недели

[• Анастасия Зайцева]

Если физкультминутки ввести, то это 100% будет обязаловка.
Помнится, на моей предыдущей работе поначалу хотели делать разминку утром. Сначала это было весело: что-то новенькое! А вот потом рвение куда-то пропало.
Я считаю, что на работе надо работать, ну и делать небольшие перерывы на чай (либо просто расслабиться) до и после обеда. А физкультура, да и физическая активность в целом - это уже ваши проблемы. Кто-то хочет быть активным и здоровым - тот ходит в спорт.зал и тренится, а кто просто любит поболтать о своем здоровье и ничего при этом не делать, то это его проблемы.
А вообще, вот такие физкультминутки и выеденного яйца не стоят! Если у вас болит спина, то спустя 5 минут дряблых телодвижений она у вас болеть не перестанет! На таких вот "занятиях" максимум что можно получить - так это кусочек положительных эмоций и все.

[• артемончик]

одни тут лентяи видно офисные....

[• Женя_SS]

физкульт минутки а после работы пойти в зал и потренить!! взорвать ноги или спину !

[• хой]

летом нас коллега выгоняет на улицу на 15 минут подтягиватся, отжиматся... всех без исключения, даже девченок

[• rdm]

В обед тягаю гирю, очень помогает отдохнуть от офисной работы. Летом в обед можно покататься на велосипеде.
Анастасия Зайцева, если сотрудники сами хотят в обеденое время немного позаниматься, это только в плюс.

Сообщение отредактировал rdm - Mar 3 2016, 10:49

[• Pysechka]

Для позвоночника бассейн самый оптимальный вариант.

[• Ogamor]

а если работа физическая и смены по 12 часов) то какой вариант выбирать)?

--------------------

Не стоит путать патриотизм и лояльность к власти, это разные вещи.

[ExPeRt60]

У меня болела спина, сидячая офисная работа, и никакие тренажеры не помогали, прошел курс массажа в центре вертебрологии за 7 тыщ, как рукой сняло, уже как пол года не болит...не реклама Это я к чему, если болит спина, действительно болит, а не фигня какая-нибудь временная, то никакие "физкультминутки" не помогут, тут только к специалисту вправлять позвонки

Сообщение отредактировал ExPeRt60 - Mar 3 2016, 13:17

[• Анастасия Зайцева]

В обед тягаю гирю, очень помогает отдохнуть от офисной работы. Летом в обед можно покататься на велосипеде.
Анастасия Зайцева, если сотрудники сами хотят в обеденое время немного позаниматься, это только в плюс.

Это если хотят заниматься. Но вот когда эта пятиминутка переходит в разряд навязанных, то отношение сразу меняется. Как известно, люди не любят когда их заставляют что-то делать.
А я лучше после работы со штангой в зале потренюсь - это мне больше по душе: штанги, гири, гантели

[• Dizza]

Прежде чем на работе подтягиваться - надо пару тройку месяцев на стороне потренироваться 

Для чего? Турник не для наращиванния мышечной массы повесили.
Подтянулся (без фанатизма) и дальше за работу. Не тренажерный ж зал.
Солидарен, что обязаловка - это плохо. У всех в разные моменты появляется свободное время, особенно у офисного "планктона" (сам такой же). А если для души и тела - то это для себя уже, а не галочки/начаььства ради - то, почему б и не размяться?

--------------------

ICQ: 366-411-888

[• CRDgroup]

Вопрос же не про обязаловку здесь. Проводятся или нет? Вряд ли где-то сейчас они проводятся, но каждый сам себе хозяин. И для этого не надо много места. Есть комплекс упражнений сидя в офисном кресле. Просто разминка для того, чтобы кровь разогнать, мышцы расслабить и т.д....