Судорога слабо управляется сознательно. Но ее можно остановить если ущипнуть или уколоть то место, где судорога. Боль вызовет рефлекторную реакцию и тем самым может остановить судорогу. ...
Всезнайка всегда с нами
Сообщение отредактировал anatoly05 - Jul 9 2016, 08:24
Судорога слабо управляется сознательно. Но ее можно остановить если ущипнуть или уколоть то место, где судорога. Боль вызовет рефлекторную реакцию и тем самым может остановить судорогу.
Но то, что надо расслабленым более быть, чтобы судороги не повторялись - это правда. Что такое судорога - судорога, это самопроизвольное срабатывание мышц. Т. е. не по команде сознания человека, а само по себе. Происходит обычно при переохлаждении частей тела и накопленной усталости мышц. При этом косвенным фактором судороги является состояние нервной системы. Если нервная система расслаблена, то вероятность возникновения судороги - снижается. А если напряжена - повышается. Поэтому, чтобы судорога не повторялась, надо по возможности расслабиться.
Так и учит медперсонал на плавании, все правильно, но не всегда помогает, от температуры воды в основном зависит и с возрастом температурная чувствительность увеличивается, с варикозами и болезнями сердца судороги еще раньше начинаются. Помню, в детстве учили перед соревнованиями или большим заплывом надо есть крово разжижающие продукты.
Поделитесь пожалуйста, сколько раз у вас случались судороги в воде и как вы выходили из положения. У меня раз десять икру ноги схватывала судорога, и только во сне (что противоречит вашей теоретической статье). Просыпался от боли и минут двадцать разминал мышцы. Как это делать в воде, не представляю. Щипать бесполезно, никакая боль кроме судороги вообще не чувствуется.
В воде не знаю, а вот если проснулись от боли, то вместо разминания попробуйте встать на пятки - за минуту все проходит. Проверенно лично.
Поделитесь пожалуйста, сколько раз у вас случались судороги в воде и как вы выходили из положения.
Я не считал точно сколько раз у меня была судорога. Но где-то 5-10 раз точно была. Из них 3 раза в воде, как минимум.
Ну один раз у меня судорога случилась в бассейне. Я вышел из воды. Но это не помогло. Обратно залез и расслабил мышцы - судорога прошла. В воде проще расслабить мышцы, т. к. вес в воде человека близок к нулю.
Другой раз случилась судорога на Волге. На удалении 30 метров от берега. Одна нога из двух. Но руки при этом работали. Когда случается судорога сложно себя контролировать. Судорога очень болезненна. И все внимание переключается на боль. Ну я обхватил ногу рукой. Расслабил. И судорога ослабла. Дальше я греб только руками, без ног. Чтобы не было повторения судороги. И ближе к берегу прицепился к девушке на надувном матрасе, проплывавшей рядом. Так доплыл до берега и вышел греться на солнце.
После этого понял, что уставшим нельзя идти плавать в холодной воде.
Судорога еще опасна тем, что это самопроизвольное сокращение мышцы. Т. е. мышца, как правило, сокращается на максимальную силу. Если при сокращении по команде мозга мышца может быть напряжена на разную силу, то в момент судороги мышца напрягается максимально сильно. А судорогу провоцирует усталость мышцы. Сильное напряжение мышцы усиливает усталость мышцы. Возникает положительная обратная связь. Т. е. судорога усиливает судорогу. И это очень опасно. Т. к. бороться с судорогой становится сложнее.
Цитата(Хрюн @ Jul 9 2016, 04:20)
У меня раз десять икру ноги схватывала судорога, и только во сне (что противоречит вашей теоретической статье).
Тут нет противоречия. Сон состоит из медленной и быстрой фаз. В медленной фазе организм расслаблен. А в фазы быстрого сна может быть напряжен.
Цитата(Хрюн @ Jul 9 2016, 04:20)
Просыпался от боли и минут двадцать разминал мышцы. Как это делать в воде, не представляю. Щипать бесполезно, никакая боль кроме судороги вообще не чувствуется.
Есть такое дело. Надо стараться расслабиться. И когда спазм мышц (судорога) спадет, уже тогда щипать. А щипать непосредственно в момент судороги бесполезно. Напряженная мышца имеет низкую болевую чувствительность.
Сообщение отредактировал Волшебник - Jul 9 2016, 18:45
..... Тут нет противоречия. Сон состоит из медленной и быстрой фаз. В медленной фазе организм расслаблен. А в фазы быстрого сна может быть напряжен. Есть такое дело. Надо стараться расслабиться. И когда спазм мышц (судорога) спадет, уже тогда щипать. А щипать непосредственно в момент судороги бесполезно. Напряженная мышца имеет низкую болевую чувствительность.
Выше правильно написали. А вот в сне интересно получается, если ты проснулся уже от резкой боли, то все получай "удовольствие", а если сквозь сон чувствуешь тянуть начинает, начинаешь ногу оттягивать, в полноценную судоргу не перейдет, даже заснешь. И да, во сне судорги лечатся приемом витаминов регулярным. Кофе и сигареты вымывают с большой скоростью, потому и грешу на это.
Сообщение отредактировал trasher - Jul 9 2016, 19:27
--------------------
"А что тут поделаешь. - Это что, гребанный план всех ирландцев."
Я не считал точно сколько раз у меня была судорога. Но где-то 5-10 раз точно была. Из них 3 раза в воде, как минимум.
Ну один раз у меня судорога случилась в бассейне. Я вышел из воды. Но это не помогло. Обратно залез и расслабил мышцы - судорога прошла. В воде проще расслабить мышцы, т. к. вес в воде человека близок к нулю.
Другой раз случилась судорога на Волге. На удалении 30 метров от берега. Одна нога из двух. Но руки при этом работали. Когда случается судорога сложно себя контролировать. Судорога очень болезненна. И все внимание переключается на боль. Ну я обхватил ногу рукой. Расслабил. И судорога ослабла. Дальше я греб только руками, без ног. Чтобы не было повторения судороги. И ближе к берегу прицепился к девушке на надувном матрасе, проплывавшей рядом. Так доплыл до берега и вышел греться на солнце.
После этого понял, что уставшим нельзя идти плавать в холодной воде.
Судорога еще опасна тем, что это самопроизвольное сокращение мышцы. Т. е. мышца, как правило, сокращается на максимальную силу. Если при сокращении по команде мозга мышца может быть напряжена на разную силу, то в момент судороги мышца напрягается максимально сильно. А судорогу провоцирует усталость мышцы. Сильное напряжение мышцы усиливает усталость мышцы. Возникает положительная обратная связь. Т. е. судорога усиливает судорогу. И это очень опасно. Т. к. бороться с судорогой становится сложнее. Тут нет противоречия. Сон состоит из медленной и быстрой фаз. В медленной фазе организм расслаблен. А в фазы быстрого сна может быть напряжен. Есть такое дело. Надо стараться расслабиться. И когда спазм мышц (судорога) спадет, уже тогда щипать. А щипать непосредственно в момент судороги бесполезно. Напряженная мышца имеет низкую болевую чувствительность.
Нетрезвый сельчанин утонул в пруду в Шумерлинском районе
По данным МЧС, всего с начала купального сезона на водоемах республики погибли 18 человек.
В минувшее воскресенье трагедия произошла близ села Красный Октябрь в Шумерлинском районе. Купаясь в местном пруду, погиб 41-летний мужчина. По словам односельчан, он ушел на водоем в одиночку, был нетрезв.
В МЧС в очередной раз напоминают: купание "под градусом" – главная причина несчастных случаев на воде! Будьте внимательны и осторожны во время отдыха! Если позволили себе "немножко расслабиться", лучше не заходите на глубину. Выпитое спиртное и без того большая нагрузка для организма, а холодная вода вкупе с алкоголем может вызвать сердечный приступ, остановку дыхания или мышечный спазм.
--------------------
Следуй за нами, если хочешь быть в курсе! , . А это просто новостной . Связь с редакцией:
Житель Коми утонул в пруду в Чувашии, пытаясь спасти свою дочь
Трагедия произошла 19 июля у деревни Тиханкино Красночетайского района.
Бросившись на помощь, 46-летний мужчина ушел на дно. Девочку удалось спасти, на берег ее вытащили подоспевшие местные жители. Тело отца водолазы нашли лишь спустя сутки. Как оказалось, он приехал в Чувашию из республики Коми.
В этом же районе во вторник, по , зарегистрированы еще два происшествия на воде. В деревне Верхнее Аккозино в местном пруду утонул 25-летний молодой человек. Тело обнаружили и достали из воды сельчане. Кроме того, в озере села Атнары найдено тело мужчины, пока не опознано. "Проводятся следственные мероприятия", - комментируют в ГКЧС по региону.
Сразу два несчастных случая зарегистрированы в республике в минувшее воскресенье, 17 июля: один – на Суре, недалеко от города Шумерля, второй – на Волге, в районе Гремячево. "Погибли двое мужчин – 37-летний шумерлинец и 25-летний житель Моргаушского района. Оба они, как позже выяснилось, зашли в воду в состоянии алкогольного опьянения", - рассказывают в пресс-службе ГУ МЧС России по Чувашии.
А в понедельник, купаясь в пруду близ деревни Таушкасы Цивильского района, утонул 35-летний сельский житель.
Все ЧП произошли в непредназначенных для купания местах, обращают внимание в чрезвычайном ведомстве и в очередной раз напоминают:
нельзя нырять в незнакомых местах, прыгать в воду с лодок, катеров, причалов и других сооружений, на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги;
для купания следует выбирать специально отведенные места, где дежурят медики и спасатели;
опасно подплывать близко к проходящим мимо судам, может затянуть под винты;
не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;
купаться можно не раньше, чем через 1,5-2 часа после еды;
нельзя купаться в нетрезвом состоянии - кроме всего прочего, это может привести к остановке сердца в воде!
Фото: ГУ МЧС России по Чувашии
--------------------
Следуй за нами, если хочешь быть в курсе! , . А это просто новостной . Связь с редакцией:
для купания следует выбирать специально отведенные места, где дежурят медики и спасатели; а где эти места? в сельской местности одна бригада скорой на весь район. Спасателей и в помине нет. У нас в районе на официальном пляже ни спуска к воде нет, ни условий элементарных, будка спасателя больше на кучу металлолома похожа. Спасение утопающего дело рук самого утопающего....
для купания следует выбирать специально отведенные места, где дежурят медики и спасатели; а где эти места? в сельской местности одна бригада скорой на весь район. Спасателей и в помине нет. У нас в районе на официальном пляже ни спуска к воде нет, ни условий элементарных, будка спасателя больше на кучу металлолома похожа. Спасение утопающего дело рук самого утопающего....
Печально, что нет к этому сообщению ни одного ответа, ни от кого(даже от , так называемых, местных, временных властей...
для купания следует выбирать специально отведенные места, где дежурят медики и спасатели; а где эти места? в сельской местности...
Да что уж в сельской местности. В городе, и те что есть "специально отведённые.." пытаются прикрыть. Вот недавно была новость что Новосельский через суд пытаются прикрыть из -за "Не соответствия нормам." А всё к тому что этих "специально отведёных" штук 5 на всю 1,3 миллионную республику. Зато чиновники не виноваты, утопающие тонули в "не отведённых местах"...
Лет 30 назад в городских дворах была сразу минно-взрывная и высотная подготовка, уроки паркура, электрики, электроники, химии, панкратиона и легкой атлетики. Ну и по мелочи, слесарное и столярное дело.
пляха-муха...именно так... нужны игрушки- иди на стройку -тырь проволоку-делай рогатку, или самострел...или самокат (все из подручных средств) или в рощу-делай лук, копье и стрелы. хочешь жрать -пол-батона, соль и раст масло из дома (кому везло имели колбасу и печенье) или в соседских огородах огурцы не умеешь лазить по деревьям, прыгать в овраг (по гаражам)-"мешок" и "сопля". Купаться кто учил? Сами учились. Может не есть хорошо-но так было.
Сообщение отредактировал Special - Jul 21 2016, 20:18
Судорога слабо управляется сознательно. Но ее можно остановить если ущипнуть или уколоть то место, где судорога. Боль вызовет рефлекторную реакцию и тем самым может остановить судорогу.
На счет щипания вряд ли, булавки вряд ли кто-то берет, да и куда ее разместить, да как её достать... Судорга она не приходит внезапно. Организм подает сигналы герою. Герой должен чувствовать организм и понимать о чем говорит спиной мозг владельцу извилин в голове. Если герой не хочет мыслить как Игнатьев при Медведеве и стать трупом в итоге неполитическим, то надо обратить внимание на то, что небо голубое и люди ходят на берегу счастливо, а на дне холодно и темно. Мышцы напряжены обычно в одном месте, как комок, становятся жесткими. Вид и способ движения тушки в воде забил эту группу мыщц в бионоге. Часто эти мышцы не работают на суше в непрерывном режиме. Это как накопленный сигнал о биотревоге состояния тканей. Природная сигнализация. Необходимо для предотвращения судорги, которая пойдет из этого места, сменить технику гребка, перейти на расслабленные движения телом с макаронами из ног. Убрать нагрузку с этой группы мыщц. Слушать сердце, дышать глубже и медленней. Пульс пытаться снизить, оторваться от проблемы. Жизнь прекрасна и впереди. Пусть медленно, но зато верно доплыть. При судорге полностью выключить эту ногу из работы, сменить стиль плавания на другой и щадящий. Сам доплывал с 2 ногами под судоргой сотни метров. Судорга иногда отступает, хотя и не полностью.
Борьба с оврагами в Чувашии во время СССР привела к образованию, созданию прудов. Сухопутные потомки чувашских крестьян отогнанные и изкрещенные иудоэлитой русских в кремле от Волги плохо знакомы с приемами плавания истари (хотя булгари и вулгари звучат одинаково почти). Действующие власти никогда не прикладывали усилия к культуре плавания. Им чувствительно знакомы до боли такие виды как ходьба, которую хотят запретить цивилизованные народы за антифизиологичность, неестественность и вредность движения без полета в шаге и абсолютную незрелищность и корявость. Спортсмены ходят необычно колюще глаз калекоспособом и уродуют красоту человеческих движений. Почти это как бегать на четвереньках наперегонки, имитируя собак, кошек и некоторых обезьян. Или считать красивой одноногую проститутку. Ходили они (деятели) в школу и за 3 и за 5 км и более для уроков. Есть, наверняка, учителя физкультуры на селе, которые сами не умеют плавать. Полезно поэтому перенести часть уроков физкультуры на каникулы для детей с приглашением специалистов для обучения плавания и ныряния в водоемах отдельно и в бассейне отдельно, поведения на воде, спасения тонущих и др. вопросов.
Сообщение отредактировал Greysa - Jul 22 2016, 08:04
, и только во сне (что противоречит вашей теоретической статье). Просыпался от боли и минут двадцать разминал мышцы.
достаточно принять вертикальное положение, чтобы прошел приступ. Походить чуток, разогнать кровь. И не просто витамины надо есть, а препараты калия-магния. Натрий и так присутствует в соли. ПРичина судорог — нарушение электролитного обмена в клетках. Соли активно вымываются мочегонным — пиво-алкоголь, кофе и так далее. Жара также способствует потере жидкости. «Натуральный» напиток для профилактики давно понят и используется — это огуречный рассол. А так спорт.напитки и препарат Регидрон.
Чебоксарец отмечал освобождение из колонии и во время застолья пырнул племянника ножом
Жителя Козловки осудили на 13,5 лет за поджог знакомой. Женщина скончалась в больнице
Пассажир стрелял в таксиста из пневматики на проспекте Мира. Видео с задержанием
Видео: Две машины забрызгало монтажной пеной из взорвавшегося баллона на улице Гагарина
Приют для животных в Шумерле обойдется бюджету в 270 млн рублей. В шоке даже местные собаки
Доброхотов пока еще не мэр, но уже открыл свой Телеграм-канал
Новый песок, сторожа и спасательные лодки: в Чебоксарах начали готовиться к пляжному сезону
В Чувашии число новых случаев ковида за неделю уменьшилось почти вдвое
Продам - однокомнатную квартиру, бульвар Солнечный, поз. 4 (Стройка, 9 эт)
Продам - однокомнатную квартиру, Чебоксары, Асламаса 32
Сдам на часы, сутки - однокомнатную квартиру, Радужная, 10 (Жилой дом, 16 эт)
Сдам - однокомнатную квартиру, Пролетарская, 15 (Жилой дом, 9 эт)
Jul 9 2016, 08:24 
