НА веле на тяжелых силовых не стоит ездить. Только на легкий передачах, иначе можно травмировать. Каденс побольше... Травмы разные бывают. Некоторым покой рекомендуют, а другим движение... Лучше с врачом проконсультироваться. Правильно комрады говорят!
Каденс итак высокий выбираю, в надрыв никогда не езжу, часто переключаю скорости, ибо осознаю к чему может это привести, начитался статей
Цитата
Поделюсь своим опытом для тех, у кого мало мазки в суставах. Тоже ныли коленный и тазобедренный суставы. Полазил в интернете и выбрал такой способ восполнения смазки: Пил желатиновую воду десять дней по одной десяти граммовой пачке по утрам натощак. После второго курса положительного эффекта для меня вполне хватило. Через некоторое время серьёзно задумался над правильной посадкой и педалированием. После многочисленных экспериментов дискомфорт в суставах исчез в считанные дни. В конце лета на выходные съездил в Юрино (почти 400 км) суставы даже не намекнули о себе
.
А где купить ? Цена ?
Сообщение отредактировал SPIDER. - Feb 23 2015, 14:25
Я вообще так поступил: на те штаны, в которых зимой гоняю, изнутри в области коленок подшил флис, который взял из фикс-прайса. Там типа мультибандана флисовая продавалась. Вот ее взял и в дело пустил.
Вообщем затягивать не стал, купил в ближайшей Аптеке
. . Снаружи / внутри . . . .
Прошёл с ними ТЕСТдрайв пешком в 7 км, Да уж, никогда не думал что мои ВСЕГДА ХОЛОДНЫЕ колени так будут "гореть", вообщем понравились, даже не поверил сначала, на фото видно даже покрасневшие слегка колени, планирую катать в них весной и осенью, ну и с прохладную погоду... Пара в 650р обошлась...
Вопрос, не вредно ли в них катать будет ? Ведь по сути они коленную чашечку прижимают...
Сообщение отредактировал SPIDER. - Feb 26 2015, 22:15
А сейчас как у тя с коленями? Слишком длинный наколенник вроде судя по отзывам, да и дорого выходит ибо доставка дорогая
Сейчас хорошо. Длина как по мне так в самый, а насчёт доставки здесьиногда скидываются на бесплатную доставку, и 23 февраля у них была бесплатная. Может на 8 марта повторят Главное чтобы эти наколенники ветром не продувалсь, от марлевых например толку мало, да и намокают они.
Сходил вроде, сделал снимок, сдал кровь, флюрографию груд кл на кой чёрт сказали сделать не знаю, кровь сказали в норме, лёгкие тоже, по поводу снимка написано следующее...
.
. Вообщем прописали аэртал таблетки и аэртал мазь, т.е противовоспалительное, и физиотерапию... Уж не знаю поможет ли, сегодня сходил 2 раз на физио, вроде нытьё отступило почти, быстро однако, но до этого всего болей не было особо, ныло сзади где то сбоку (наружняя боковая часть колена), по лестницам спокойно поднимался и опускался вплоть через 2-3 ступеньки... Ночью спал прекрасно, хотя "ныло немного", но это не мешало вовсе заснуть... Интересно всё таки, 20 км хватило чтобы заработать проблемы... Ещё до этого после покатушек колени слегка всего лишь ныли и быстро проходили, списывал это на то что после нагрузок так и должно быть и это нормально... Сейчас врачи вроде как говорят что артроз начальной стадии...
Вот думаю АРТРУ чтоли курс пройти, для восстановления хрящевой ткани
Начал постоянно утеплять колени, чтобы не мёрзли, пить воду чаще... Можно ли кататься на веле высоким каденсом не знаю
Сообщение отредактировал SPIDER. - Apr 24 2015, 15:29
Может ли катание на велосипеде убить колени? Первый сезон когда я купил вел я катал много, подолгу и без воды, в летний зной. Только потом узнал что такое катание убивает колени. И сейчас видимо как итог мои колени на сгибе-разгибе постоянно щёлкают. Наиотвратительно ощущать себя древним дедом с постоянно щёлкающими суставами.
Видео: Велокурьер угодил под колёса легковушки на перекрёстке у Ленты
12 апреля - Традиционный велопробег из Новочебоксарска в Шоршелы
Полицейские оперативно задержали мужчину, похитившего велосипед у курьера
Вор-рецидивист украл велосипед из подъезда дома по ул. Социалистической
Полицейский пес по кличке Зверь помог найти похищенный велосипед
В Новочебоксарске выросла стоимость завтраков и обедов для школьников
Власти назвали плюсы объединения Алатыря, Канаша и Шумерли с районами
Предвестник пятницы. Куда пойти в четверг 25 апреля? 13 мероприятий + выставки, спектакли, киноафиша
Чувашия выставила всего два клуба для участия в чемпионате и Кубке ПФО
Лапсарский проезд официально стал республиканской проблемой
Продам - дачу, Кирова, 6С (Дачи, 1-2 эт)
Продам - гостинку, Эгерский бульвар, 20 (Малосемейка, 9 эт)
Продам - гостинку, Социалистическая, 15 (Общежитие, 5 эт)
Продам - коттедж, д. Малый Сундырь, ул Мира,22
Feb 23 2015, 14:24 
