Новости спорта

[• Chapaenok-ROSS]

Внимание! Тренировки в залах возобновлены в школах!
Расписание занятий:
Школа №11 - понедельник, среда, пятница с 19-00 до 21-00 часов. Инструктор Фадеев Андрей Георгиевич, тел. 44-06-33
Школа №19 - вторник, четверг с 19-00 до 21-00 часов. Инструктор Харитонов Александр Сергеевич, тел. 89022882634,
Вопросы индивидуальных тренировок обсуждаются отдельно.
Школа №29 - понедельник, среда, пятница 20.00-22.00. Инструктор Герасимчук Сергей Михайлович Тел.89176677634
Адреса: 19 школа, 89022882634, 11 школа -тел.44-06-33

Из амуниции:
1. одежда: желательно покрепче, чтобы можно было бороться и не порвалось. Приветствуются стандартные куртки самбо и дзюдо (наши куртки шиты по образу и подобию)

2. Обувь: кроссовки, кеды. любая в общем, спортивная, но большая просьба, даже можно сказать обязательное условие - с белой, или иной светлой подошвой, т.к. черная подошва оставляет следы, неудобно перед школами.

3. Перчатки: боксерские или для боевого самбо (19 школа боксерские перчатки обязательно).

4. Лапы, очень желательно, хотя бы на пару.

5. Капа обязательно .

Сообщение отредактировал Александр-Ross - Sep 15 2017, 19:52

[• Александр-Ross]

Лапы начинаем притаскивать. Каппу не забываем, в зале осталось 1.5 месяца

--------------------

РОСС-русский рукопашный бой тел. для справок 89022882634

[• Александр-Ross]

9го мая традиционно бежим от дк. УХСАЯ до залива. Сбор в 13.30 в 11 школе, где можно переодеться, сама пробежка старт в 14.00.

--------------------

РОСС-русский рукопашный бой тел. для справок 89022882634

[• Александр-Ross]

С 10 сентября начинаем тренировки в зале 19 школы, расписание тренировок без изменений. Вторник, четверг с 19:00 до 21:00.

--------------------

РОСС-русский рукопашный бой тел. для справок 89022882634

[• Александр-Ross]

Заострю внимание... В спортзале нужна сменка, а не уличные кроссовки. Кто придёт без сменки на тренировку будет не допущен. Более того вахтеры могут вообще не пропустить без бахил или сменки, одевается в фойе школы. Боксёрские перчатки приносим в октябре, сентябрь подтягиваем офп, и много двигаемся.

Сообщение отредактировал Александр-Ross - Sep 4 2019, 15:00

--------------------

РОСС-русский рукопашный бой тел. для справок 89022882634

[• Александр-Ross]

Всех с праздниками, тренировки начинаем в этом году с 14 января.... Всех жду в зале

--------------------

РОСС-русский рукопашный бой тел. для справок 89022882634

[• Александр-Ross]

В связи с карантином тренировки приостанавливаем до снятия запрета.

--------------------

РОСС-русский рукопашный бой тел. для справок 89022882634

[• Red King]

Здравствуйте, сейчас идут тренировки?

[• Александр-Ross]

В 11 школе тренировки по расписанию. В 19 школе к сожалению зал пока не доступен. Администрация школы приняла ограничительные меры, в связи с этим тренировки переносятся в спортзал в промзоне. Расписание понедельник среда пятница с 19.00-21.00, предварительно обязательно звонить мне на телефон.

--------------------

РОСС-русский рукопашный бой тел. для справок 89022882634