Чувашки бежали гандикапом , любители есть кто успел за 4 часа?
Очень отрадно, что спортсменка из Чувашии Татьяна Арясова.
Вообще впечатления от участия самые положительные. Участвовал первый раз, и дистанцию 21 км тоже впервые бегал, результат 2:04:40. В компании были ребята, которые в 4 часа уложились 42 км.
Practical, а ты попробуй после пятёрки ещё км пробежаться. По личному опыту: после 5 км бежится легче как-то... orion_, восхищён! А ролик мотивирует конкретно!
orion_, молодец! как до таких дистанций "добежать"? Больше 5-ки не выдерживаю, 30 минут.
По-сути, главное определиться с дыханием. Я пришел к тому, что лично для меня оптимально дышать вдох - 4 шага, выдох - 4 шага. Если хочется дышать быстрее - сбавляю скорость. А вообще к половинке готовился по программе, их много в Инете, в среднем рассчитаны на не менее 2 месяцев подготовки.
В Казани прошел марафон под девизом "Проверь себя"
В Казани состоялся легкоатлетический марафон, участниками которого стали около 9 тысяч человек, среди которых представители 38 государств, в том числе Германии, Великобритании, Латвии, Эстонии, Чехии.
Массовый забег проходит в столице Татарстана второй год, и в этот раз его главной темой под лозунгом "Проверь себя" стало продвижение идеи регулярного тестирования на ВИЧ.
Началом стартов стал забег на 3 километра, участие в котором приняли около трех тысяч человек. На эту дистанцию вышли и президент Татарстана Рустам Минниханов, помощник председателя правительства РФ Геннадий Онищенко, заместитель министра здравоохранения России Сергей Краевой и певица Вера Брежнева, являющаяся послом доброй воли ООН по проблемам ВИЧ-инфекции. Для Брежневой марафон в Казани был первым в жизни. Певица добавила, что старается регулярно заниматься спортом.
- Спорт является не только любимым занятием, но и образом жизни. Я занимаюсь в среднем час через день, - рассказала она.
По итогам прошлого года Казанский марафон вошел в ТОП-50 подобных мероприятий в мире. Кроме того, он был признан одним из самых красивых в Европе - маршрут начинается и финиширует у современного стадиона "Казань-Арена" и проходит по исторической части города.
Порядок проведения основного, 42-километрого старта, организаторы в этом году немного изменили - женщины стартовали на 15 минут 19 секунд раньше мужчин.
Абсолютным победителем Казанского марафона стала мастер спорта России международного класса Татьяна Арясова из Чувашии. Она завоевала главный приз - 500 тысяч рублей.
Спортсменка призналась, что победа стала для нее полной неожиданностью, так как на дистанцию вышли и более сильные спортсмены. Еще одним серьезным соперником стал сильный ветер.
- Последние 5 километров мышцы стали спазмировать. Хотел ускориться, но мышцы сильно прихватывали, - поделилась также Арясова.
Чемпионом марафона среди мужчин стал Андрей Сафронов из Башкортостана. По словам спортсмена, перед финишем он попытался догнать лидера Арясову, но "ноги подсели", и опередить ее не получилось.
С 31 мая по 2 июня в Центре развития маунтинбайка Открытый чемпионат и Первенство Федерации каратэ России версии WKC
18 мая в Центре развития маунтинбайка Республиканские соревнования «Новое поколение»
14 мая в с. Красноармейское Соревнования по легкой атлетике (кросс) памяти В. Иванова
5 мая - Воскресенский забег в роще Гузовского. Пробежки на 1-3-5-7 километров
С 28 апреля речпорт открывает прогулочные рейсы по Волге
Сельчанин и его 15-летний сын напали на пожилую бабушку и ограбили ее
Ошибка дизайнера. Оператор рассказал о правилах оплаты на новой парковке у «Магнита»
С экс-сотрудницы ИФНС взыскали 6,2 млн за снижение налогов для стройфирмы «Устра»
84-летняя пенсионерка чуть не лишилась квартиры, поверив обещаниям родственницы
Сдам - производственные и складские помещения (базы), Чувашская Республика, Чебоксарский район, д. Шинер
Продам - четырехкомнатную квартиру, пр. Ленина, 6А (Жилой дом, 5 эт)
Продам - четырехкомнатную квартиру, Совхозная, 4 (Жилой дом, 5 эт)
Продам - трехкомнатную квартиру, бульвар Солнечный, 18-1 (Жилой дом, 13 эт)
May 18 2016, 11:16 
